La guida intelligente ma sparsa per il successo
La guida intelligente ma sparsa per il successo, di Peg Dawson, Ed. D., E Richard Guare, Ph. D.
(Guilford Press; tascabile, $ 16,95)
Nei loro libri più venduti Intelligente ma sparso e Ragazzi intelligenti ma sparsi, gli psicologi Peg Dawson e Richard Guare hanno introdotto una formula per aiutare i bambini e gli adolescenti a superare il debole funzionamento esecutivo. Ora, nel loro nuovo libro, gli autori applicano il loro approccio ben affinato per assistere gli adulti nelle sfide delle competenze esecutive.
"Il nostro obiettivo è aiutare i lettori a capire come le competenze esecutive siano la nostra migliore difesa contro le pressioni che affrontiamo a casa, sul posto di lavoro e nelle nostre relazioni", scrivono. Dividono le competenze esecutive - le capacità basate sul cervello per fare di più con meno stress - in 12 categorie, tra cui inibizione della risposta, controllo emotivo, avvio dell'attività e orientamento agli obiettivi persistenza.
Il libro offre strategie semplici ed efficaci per mantenere la concentrazione,
affrontare il disordinee superare giorni di vita familiare. Dawson e Guare usano strumenti scientifici per migliorare ogni funzione esecutiva, inclusa la modifica del fisico o sociale ambiente, modifica dell'attività, elaborazione di un piano specifico, impostazione di una scadenza ed esternalizzazione del comportamento in atto su. E ciò che non puoi cambiare, ti mostrano come aggirare.Aggiornato il 7 marzo 2018
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