"Gli oli essenziali che leniscono mia figlia"

Al momento della diagnosi di ADHD di mia figlia, le opzioni di trattamento erano limitate. I farmaci stimolanti erano, nel complesso, l'unica scelta. Ricordo i dottori che mi guardavano con gli occhi incrociati quando ho allevato terapie alternative per mia figlia. Mi hanno fatto sentire in colpa per aver affrontato l'argomento - come se il mio desiderio di esplorare altre strade minacciasse la loro autorità medica.

Ho trovato scarso supporto o guida per le terapie olistiche dell'ADHD, eppure sapevo nella mia pancia che doveva esserci un altro modo. E attraverso anni di tentativi ed errori, la mia intuizione è stata convalidata come l'abbiamo trovata complementare le terapie, come gli olii essenziali, funzionano meglio per aiutare mia figlia a gestire l'ADHD, l'ansia e l'umore disturbo.

Lei usa oli essenziali in concomitanza con una routine di consapevolezza che, per molti giorni, funziona come un salvagente mantenendola sostenuta al di sopra di una giornata stressante.

[Oli essenziali]

Oli essenziali per l'ADHD

Mescoliamo oli essenziali con olii portanti, come l'olio di cocco, e lo applichiamo alla sua pelle - facendo attenzione a evitare aree sensibili come occhi, orecchie interne, tagli o graffi. Inoltre vaporizziamo gli olii essenziali in un diffusore che crea una nebbia sottile e profuma lo spazio. Mia figlia preferisce "indossare" oli essenziali in un ciondolo che puzza discretamente durante il giorno. Fa affidamento su tre oli in particolare:

• Olio di lavanda è noto per le sue proprietà calmanti. Quando mia figlia si sente ansiosa o nervosa alla fine di una giornata stressante, la applica sul fondo dei suoi piedi o la mette in un diffusore per aiutarla a dormire sonni tranquilli.
• Olio di menta piperita aumenta la concentrazione mentale e aiuta ad aumentare l'energia quando viene utilizzato a mezzogiorno. Mia figlia lo aggiunge all'olio di cocco e lo strofina sui muscoli doloranti dopo un allenamento.
• Infine, Olio di vetiver è noto come l'olio della tranquillità e, se combinato con la lavanda, favorisce un equilibrio emotivo duraturo. È uno dei preferiti di mia figlia da aggiungere all'acqua del bagno per un ammollo rilassante.

[Download gratuito: la guida ADDitude al trattamento alternativo dell'ADHD]

Per mia figlia, benessere significa sentirsi responsabile della sua vita e dei suoi sintomi. Sapere che può usare oli essenziali quando e dove ha bisogno è potenziante. E, come sua madre, è confortante sapere che ha questo strumento disponibile mentre continua a crescere.

Aggiornato il 12 gennaio 2018