Quando le persone con ADHD vanno in vacanza, perdiamo sempre

Le vacanze sono sufficienti per trasformare chiunque in un mucchio di stress piagnucoloso. Ma quando hai l'ADHD, il Natale può indurre un infarto agli agrifogli. Le vacanze colpiscono ogni punto di stress dell'ADHD: ricordare le date, ricordare i regali, presentarsi alle serate in tempo, scadenze e la pressione di stare al passo con tutti gli altri. È un mese e mezzo di pressione da masticare. Non sei un Paperone. Sei una scimmia stress.

Quei rituali quotidiani che fanno sentire le persone calde e confuse ci riempiono di un senso di disperazione. Dimentica l'Elfo sullo scaffale (dannazione). Siamo troppo disorganizzati per posare quella cosa ogni singola notte. I canti natalizi ci ricordano cosa ci resta da fare. E quella cagna di Pinterest viene sempre dietro di noi con i biscotti perfetti, la perfetta bomba da bagno in un barattolo e regali fatti a mano per tutti.

Cartoline natalizie

Questo è un compito semplice per i neurotipici. È insormontabile per le persone con ADHD. Dobbiamo comprare le carte perfette: le carte che dicono "noi" ma anche "Buon Natale" o "Buone Feste" e che non brillano bombardano chiunque apra la busta.

Quindi dobbiamo abbuffarci Infrangibile Kimmy Schmidt mentre firmano tutte queste dannate cose (inizieranno personalizzate e finiranno in uno scarabocchio illeggibile).

Dopodiché, dobbiamo individuare l'elenco di indirizzi natalizi principale, che non riusciamo a trovare o che è elencato sotto un nome di file che non possiamo ricordare. Dobbiamo rintracciare tutti gli indirizzi in qualche modo, rivelando la nostra vergogna. Quindi dobbiamo indirizzare le carte (abbuffate Kimmy Schmidt di nuovo), mettici sopra dei francobolli. Abbiamo anche dei francobolli? Non abbiamo francobolli. Una corsa all'ufficio postale rivela che sono fuori dai francobolli di Natale. Quindi dobbiamo schiaffeggiare i francobolli sulle buste e mettere le carte nella posta. Per una persona normale, questo non è un problema. Per qualcuno con ADHD, è una serie sconcertante di passaggi che richiedono un genio dell'organizzazione che non abbiamo. Ne deriva lo stress fiammeggiante.

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Regali

Indipendentemente da ciò che dicono i puristi, i regali sono la pietra angolare del Natale che li compra, cioè. Dobbiamo decidere chi è degno di regali (Il segretario riceve solo una carta? Qual è il protocollo qui?). Quindi dobbiamo capire il regalo perfetto per tutti nella nostra lista. Questo porta alla paralisi dell'indecisione, che ci tiene ad evitare il centro commerciale fino alla settimana prima di Natale, quando prendiamo ciò che possiamo ottenere e tiriamo fuori l'inferno.

Quindi dobbiamo avvolgere i regali. Non è kosher sgattaiolare via e farlo mattina di Natale. Avvolgi tutto la notte di Natale, che richiede di trovare forbici e nastro, quindi esaurire il nastro, quindi correre al CVS per acquistare altro nastro. Gli archi non si attaccheranno correttamente. Incroci le dita e fai il regalo, generalmente coperto di paranoia (è giusto?) E vergogna (non è abbastanza).

Bonus di Natale

Devi ricordare tutti gli addetti all'assistenza nella tua munificenza durante le vacanze. Ciò include lasciare una carta per il postino, gli addetti ai servizi igienico-sanitari, il tuo barista preferito e chiunque altro faccia qualcosa per te durante le vacanze (anche i camerieri). Per prima cosa devi ricordarti di farlo. Allora devi farlo smetti di rimandare. Dopo aver risolto il problema, devi decidere l'importo corretto o il regalo appropriato. È snervante, ma non vuoi che la tua posta sia misteriosamente "persa" nel prossimo anno.

L'albero

Se sei intelligente, hai rinunciato e acquistato un albero artificiale anni fa. Devi ancora ricordare di portarlo giù dalla soffitta. Se hai ancora gli occhi rugiadosi con l'odore del pino, devi dedicare del tempo per andare a comprare un albero, un tempo che sembra sempre essere domani. Quando ne acquisti uno, tutto ciò che resta sono gli alberi spalancati di Charlie Brown con grandi buchi e forme strane.

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Successivamente, l'albero deve essere decorato, che richiede una serata ma impiega davvero un'eternità. Quindi ti distraggi a parlare degli ornamenti e ne rompi tre, ma in qualche modo riesci a far tendere l'albero, le luci districate e tutto il resto. Ora devi solo ricordarti di annaffiare quella dannata cosa. Non lo farai e appassirà a causa di un pericolo di incendio essiccato. Troverai aghi nei posti più strani per il resto dell'anno.

Pinterest e l'Elfo

Le festività natalizie mettono in risalto i maveni Pinterest. Stanno verniciando a spruzzo tutto l'oro e realizzando perfetti piatti di verdure alla loro festa perfetta dove tutti tranne te indossano il maglione appiccicoso perfetto. Ti senti come se dovessi tenere il passo. Puoi persino comprare un po 'di glitter. Ma lo scintillio arriva in tutta la casa, all'altezza del suo soprannome di "herpes artigianale", e la tua torta al cioccolato in un barattolo non funziona bene.

Supera tutto. Renditi conto che i tuoi talenti non si trovano nell'area del design fai-da-te, fai un passo indietro e smetti di confrontarti con quei geni delle vacanze. E sbarazzati di quello stupido Elfo. Continui a dimenticare di spostarlo, comunque.

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Aggiornato il 17 dicembre 2019