7 giochi che uniscono le famiglie

Le vacanze sono un campo minato di sfide per i nostri kiddos amanti delle emozioni forti. Riunioni familiari, regali, genitori sopraffatti, deviazioni dalla routine - tutti questi stimolano eccessivamente i sensi proprio quando i sostegni familiari sono più stressati. Quindi, quando i bambini diventano irritabili prima di cena, scendono da uno zucchero di canna da zucchero candito o restano bloccati all'interno mentre passa una bufera di neve, come puoi allentare la tensione e incoraggiare davvero legame familiare? Giochi.

Se hai più di una certa età, potresti avere bei ricordi di mettere insieme un enorme puzzle o giocare a un gioco spietato di Monopoli con i tuoi fratelli e cugini. La buona notizia è che i bambini adorano ancora questa roba, se ci impegniamo con loro. Per i più inclini alla tecnologia tra noi, ci sono molti videogiochi multiplayer per famiglie che enfatizzano il divertimento piuttosto che vincere. Se l'obiettivo è il legame familiare, il gioco che scegli dovrebbe essere accessibile e divertente per tutti, compresi i bambini che hanno difficoltà con

regolazione emotiva.

I bambini con ADHD spesso lottano con bassa autostima - grazie in gran parte ai messaggi che ricevono sull'essere "cattivi". Giocare con i familiari può aiutare a combattere questi sentimenti di vergogna e isolamento. Attraverso i giochi, i nostri bambini possono esercitarsi rimanere in attività, giocando secondo le regole e affrontando sia la frustrazione che l'eccitazione. I giochi incoraggiano anche l'unità della famiglia poiché stai lavorando insieme per raggiungere un obiettivo.

Di seguito è riportato un mix di giochi da tavolo, di carte e digitali che avvicinano le famiglie durante il periodo più memorabile e stressante dell'anno.

Tabù - Questo è un gioco divertente per bambini e adulti. I giocatori hanno un minuto (!) Per aiutare i compagni a indovinare quante più parole nascoste possibile. Il trucco non sta usando uno degli indizi "tabù" annotati su ogni carta. Prova a descrivere la parola "mare" senza usare "blu", "acqua" o "oceano". Non è facile, eh? Taboo sfida i bambini a essere creativi e mantenere la calma mentre il tempo passa.

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Fibbage - Poche cose fanno ridere i bambini come cercare di mantenere una faccia seria mentre dicono una (innocua) bugia. Fibbage, che puoi scaricare sul tuo computer, smart TV o XBox, offre a ciascun giocatore la possibilità di indovinare la parola o la frase mancante in un fatto oscuro ("L'anatidaephobia è la paura che da qualche parte nel mondo un ____ ti stia guardando.") Ottieni punti indovinando il corretto risposta e ingannare i tuoi avversari nel credere alla tua falsa risposta. I giocatori inseriscono le loro risposte su un telefono o tablet.

I coloni di Catan - Se una tempesta di neve è appena atterrata e stai guardando una lunga giornata al chiuso, è tempo di scoppiare I coloni di Catan. Come suggerisce il titolo di questo famoso gioco da tavolo, ogni giocatore è un colono che cerca di far crescere una colonia sull'isola immaginaria di Catan. I giocatori iniziano con un insediamento che cercano di espandere in una città. Per vincere, devi essere paziente e strategico. Chi non ama l'idea di creare il tuo mondo?

puzzle — Prepara un tavolo con un puzzle di 1.000 pezzi e l'intera famiglia verrà risucchiata nel vortice. Questi vecchi ma buoni sono ottimi antipasti di conversazione e possono coinvolgere chiunque tra i 3 ei 100 anni. Ti sei mai trovato distratto dal puzzle in una riunione di famiglia? La prossima cosa che sai, hai trascorso un'ora immerso in una conversazione che altrimenti non avresti mai avuto.

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Scacchi senza stress- Giocare a scacchi è un comprovata modo per aiutare i bambini con ADHD a migliorare la loro capacità di concentrazione. Se hai dimenticato come giocare ma vuoi introdurre gli scacchi ai tuoi figli, Scacchi senza stress viene fornito con una scacchiera e carte che indicano come ogni pezzo può muoversi. Quando ti sentirai a tuo agio con le regole e le strategie, capovolgi il tabellone e inizia a giocare la cosa reale.

Mario Kart 8 per Nintendo Switch— Mario Kart colma il divario generazionale tra i bambini delle scuole elementari e i genitori che potrebbero ricordare l'originale Mario Kart, uscito su Super Nintendo nei primi anni '90. Mario Kart 8, che è uscito qualche anno fa, presenta molti degli stessi famosi personaggi Nintendo che corrono in una competizione bonaria in cui nessun giocatore potrà mai uscire troppo avanti. Come altri videogiochi di corse, Mario Kart aiuta i bambini con ADHD lavorare sulle proprie capacità di autocontrollo e di capacità motoria. Naturalmente, assicurati che i tuoi figli non siano parcheggiati davanti alla TV per ore e ore.

Cotto troppo 2- Ispirato alla mania dello spettacolo del concorso di cucina, Cotto troppo 2 accompagna i giocatori in un'avventura attraverso le cucine più pazze immaginabili. Hai mai provato a cucinare stando in piedi sopra una mongolfiera? Ecco la tua occasione! Più giocatori, meglio è. Questo videogioco costringerà i membri della tua famiglia a lavorare insieme nel modo più divertente e sciocco possibile (e potrebbe dare ai tuoi figli la sensazione di com'è cucinare una grande cena in una casa piena di fame parenti).

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Erina White, PhD, MPH, MSW è direttore dei servizi clinici e vicepresidente dei servizi per i genitori per Mightier. È ricercatrice clinica presso Ospedale pediatrico di Boston, terapeuta in studio privato, e tiene appuntamenti di facoltà presso Harvard Medical School, Università del New Hampshire e Simmons School of Social Work. Anche lei è una mamma. Mightier usa il potere dei giochi bioresponsivi per aiutare i bambini a costruire e praticare abilità calmanti per affrontare le sfide del mondo reale.

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Aggiornato il 18 ottobre 2019