È tempo di atterrare il tuo elicottero

È comune per i genitori di bambini con ADHD diventare genitori di elicotteri senza volerlo. Il librarsi, il ricordare, il controllo, la cura di cose grandi e piccole - sembra necessario a causa delle sfide legate all'ADHD di tuo figlio. Ma il fatto è che, a un certo punto, diventa dannoso per te (è stressante ed estenuante) e dannoso per il tuo adolescente. Più sei coinvolto, più tuo figlio si perde l'opportunità di apprendere preziose abilità e lezioni.

Quando tuo figlio è un adolescente, è meglio che tu non sia coinvolto in ogni piccola cosa. Il tuo obiettivo generale come genitore di un adolescente è prepararlo per l'età adulta, giusto? Ciò significa che durante l'adolescenza e l'adolescenza dobbiamo allentare un po 'le redini e lasciare che i nostri ragazzi facciano le cose da soli.

Prima che tu abbia un attacco di panico a tutti gli effetti, assicurati che non sto suggerendo che ti arrendi e lasci che tuo figlio con ADHD si difenda da solo. Quello che sto dicendo è che il fastidio e il micromanage quotidiano non aiuteranno il tuo adolescente a lungo termine. (Per non parlare di quanto ti faccia impazzire.)

[Come smettere di combattere il tuo adolescente con ADHD]

Invece di essere un genitore di elicotteri, cerca di essere un genitore ABCC—UNdvocate, Bil più grande fan, Concierge, Crossing guard — per aiutarlo mentre gli lasciava spazio per imparare e crescere:

Avvocato. Un avvocato è qualcuno che svolge un ruolo di supporto. Un avvocato rappresenta i tuoi interessi, "ha le spalle" e sono lì per aiutarti ad aiutarti quando ne hai bisogno (In una compagnia di assicurazioni sanitarie, un avvocato ti aiuta a navigare nel sistema e ti aiuta a ottenere risposte.) Come avvocato di tuo figlio, hai in mente il suo interesse e sei lì per rappresentarlo quando ha provato tutto ciò che sa fare ma di cui ha ancora bisogno Aiuto. È una linea sottile tra avvocato ed elicottero! Il modo di rimanere sul lato destro della linea è chiedere sempre a tuo figlio prima (o aspettare che lo chiedano) prima di essere coinvolto. Mantieni un ruolo di supporto, non un ruolo di controllo responsabile.

Il più grande fan. Nonostante l'ADHD, tuo figlio ha bisogno delle stesse cose che facciamo tutti: essere amati e accettati. Se la tua relazione con tuo figlio non è quella che vorresti fosse, prova a spostare la tua attenzione sulla ricerca di cose che ti piacciono su tuo figlio. Falle sapere che non solo la ami ma ti piace anche lei.

Concierge. Se sei mai stato in un hotel, è probabile che tu abbia visto e forse abbia persino usato i servizi di un portiere. Questa persona è esperta nel collegare gli ospiti con i servizi: consigliare ristoranti, effettuare prenotazioni e suggerire luoghi da vedere. Come genitore "concierge", il tuo compito è trovare e organizzare un aiuto esperto per tuo figlio in modo che tu possa lasciar andare quelle cose. È una vittoria / vittoria: il tuo adolescente ascolterà più le idee di colleghi, allenatori di ADHD, consulenti scolastici o psicologi scolastici che a te. E avrai una pausa dall'estenuante microgestione.

[Come motivare un adolescente con ADHD]

Se vuoi una relazione felice (e ripristinare la tua sanità mentale), una delle cose migliori che puoi fare è rimuovere il fattore nag e smettere di librarti. Crescere un bambino è una maratona, non uno sprint. Quando ne rilanci uno con l'ADHD, in realtà è più una specie di staffetta. Non è necessario eseguirlo da soli. Approfitta dell'aiuto che è là fuori.

Guardia di attraversamento. L'obiettivo principale di una guardia di attraversamento è aiutare i bambini nelle parti più pericolose della strada e lasciarli camminare da soli nelle parti più sicure. Anche durante l'adolescenza, hai un lavoro importante per quanto riguarda l'impostazione dei confini e l'applicazione, ma il resto del "modo" di dare loro la quantità di libertà che possono gestire in sicurezza.

Questo non è facile perché, secondo l'adolescente, è pronto a non avere regole e tutta la libertà del mondo. Tuttavia, proprio come non lasceresti andare un bambino a scuola da solo senza essere sicuro di saper guardare in entrambi i modi prima attraversando la strada, è importante aumentare gradualmente la libertà in base a ciò che tuo figlio è pronto evolutivamente. Questo è ancora più importante quando tuo figlio ha l'ADHD. Gli studi dimostrano che un adolescente con ADHD è fino a tre anni più giovane di quanto non sia cronologicamente. Quindi le tue regole e coprifuoco, i privilegi devono riflettere questo. In altre parole, un ragazzo di 15 anni con ADHD dovrebbe avere limiti pari a quello che daresti a un ragazzo di 13 anni, fino a quando non ti mostrerà che è pronto per di più.

[Piano. Fiducia. Abbraccio. Il tuo mantra per allevare un tween con ADHD]

In conclusione, un maggiore controllo non è sempre migliore. Come genitore ABCC, il ruolo che svolgi è di supporto piuttosto che di controllo. Quando rimani in un ruolo di supporto e amorevole, stai permettendo a tuo figlio di imparare alcune importanti lezioni di vita e aiutandolo a prepararlo per l'età adulta e assicurando che il tuo rapporto con il tuo adolescente rimanga positivo e forte. Quando resisti alla tentazione di essere troppo coinvolto, fai un regalo a tuo figlio: l'opportunità di fare errori e subire le conseguenze naturali e imparare da loro ora, quando la posta in gioco è ancora basso.

Aggiornato il 2 aprile 2018