Ascolta la "Guida alla perdita di peso testata dall'ADHD" con Roberto Olivardia, Ph. D.
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Il tuo ADHD ti sta rendendo difficile perdere peso o rimanere in buona salute? In questo podcast di esperti, il Dr. Roberto Olivardia condivide le strategie compatibili con l'ADHD per mettersi in forma.
In questo episodio:
- Comprendi i fattori di rischio cognitivo, biologico ed emotivo che possono ostacolare il successo della dieta per gli adulti con ADHD
- Scopri come raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso attraverso un'alimentazione consapevole
- Ottieni consigli nutrizionali per gli adulti con ADHD
Risorse consigliate:
- Download gratuito: cosa mangiare (ed evitare) per migliorare i sintomi dell'ADHD
- Webinar: come il sonno, la dieta e l'esercizio fisico incidono sull'ADHD
- Articolo: Food Therapy: la dieta giusta per i sintomi dell'ADHD
- eBook: la guida dietetica e nutrizionale per adulti con ADHD
Testimonianze degli ascoltatori:
- "Questo podcast mi aiuterà molto ad arrivare al peso che voglio essere in migliore salute."
- “Dr. Roberto Olivardia è uno dei migliori oratori sull'argomento. ”
- “Mi è piaciuto molto sapere come l'ADHD è collegato al cibo e al mangiare male. Non sono solo io, ma l'ADHD! "
- "Molto istruttivo e mi è piaciuto molto il modo in cui il materiale è stato presentato."
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Nota sulla qualità audio: questo podcast è la registrazione di una serie di webinar e l'audio è stato catturato da conversazioni telefoniche, non registrato in uno studio. Registrati per partecipare ai webinar live su: www.additude.com/webinars/
Aggiornato il 30 luglio 2019
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