Successi del tracollo: 7 modi sani per rispondere

Niente può far sentire un genitore più impotente di un bambino con ADHD in modalità di fusione. Le lacrime, l'irrazionalità, gli arti agitati? No, non sto parlando del genitore, ma del bambino.

Quando un bambino si rompe in pubblico, i genitori si sentono fallimenti: dovremmo essere in grado di controllare nostro figlio, giusto? Vediamo il giudizio negli occhi di altri genitori e ci risentiamo dei suggerimenti "utili" del passante che si comporta bene ma che non conosce un briciolo del disturbo da deficit di attenzione (ADHD o ADD).

Mantieni la tua testa e la tua prospettiva. Spesso i bambini con ADHD sono impulsivi e non possono regolare il loro comportamento. Le crisi non dicono nulla sulla tua capacità genitoriale, ma riflettono la natura dell'ADHD. Quindi cosa fare quando tuo figlio ha un Capriccio ADHD in un grande magazzino o al tavolo della cucina? Armati di soluzioni rapide. Offro i miei sette preferiti.

Gestire il tracollo

Correzione n. 1: concordare un piano
Prima di andare in drogheria o nella sala dei videogiochi, chiedi a tuo figlio con ADHD cosa lo calmerebbe se si arrabbia. Se ha un episodio, avrai un piano perché tuo figlio te lo ha consegnato. La sua proprietà dovrebbe praticamente garantire che collaborerà con la vostra applicazione.

Correzione n. 2: riconoscere la sua angoscia
Falle sapere che hai capito cosa sta passando. Con voce calma, dì a tuo figlio: "So che sei deluso dal fatto di non aver trovato il giocattolo che volevi" o "So che lo sei arrabbiato perché i tuoi amici non ti hanno chiesto di giocare. "Quindi chiedi a tuo figlio di valutare la sua delusione o rabbia su una scala di 1 a 10. Questo ti dà un'idea della gravità del problema, senza dover assillare o ripetere ciò che dici.

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Correzione n. 3: imposta la barra
Spiegagli che l'orologio sta funzionando. Puoi dire: "Vediamo quanto velocemente riesci a calmarti, così possiamo andare avanti con il resto della nostra giornata" o "Anche se sei arrabbiato, devi avere il controllo, così possiamo continuare a fare acquisti".

Correzione n. 4: annusa l'emozione
Chiedi a tuo figlio di immaginare che ci sia una candela dipinta sul suo palmo. Quindi falle tenere la mano con il palmo rivolto verso il viso e chiedile di spegnere la fiamma immaginaria. La respirazione profonda assesta bambini fuori controllo. Un'alternativa: tieni un paio di palloncini nella borsa e chiedile di farli saltare in aria.

Correzione n. 5: diventa incisivo
Se sei a casa durante un tracollo, chiedi a tuo figlio di colpire un cuscino, un cuscino o un altro oggetto morbido e sicuro. Combattimenti di cuscini, strappare giornali o schiacciare una palla possono cortocircuitare un tracollo.

Correzione n. 6: premere il pulsante destro
Chiedi a tuo figlio di fingere di avere in mano un telecomando. Chiedile di premere il pulsante che abbassa le sue emozioni.

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Correzione n. 7: chiedere aiuto
Se tuo figlio ha frequenti crolli che non rispondono agli interventi, non aspettare fino a quando non sarai alla fine del tuo ingegno. Lavora con un professionista dell'ADHD, per migliorare le possibilità di evitarli.

Aggiornato il 15 novembre 2019