Aiuto! Non riesco a dormire nella mia camera da letto disordinata

January 10, 2020 02:32 | Chiedi Agli Esperti
click fraud protection

Assumere supporto - un paesaggista, governante, commercialista, meccanico o organizzatore professionale - è una soluzione razionale quando sei sopraffatto da un compito particolare. Un organizzatore si assicurerà che tu pianifichi abbastanza tempo, ti aiuti a elaborare / strategizzare e presterà attenzione alle attività a portata di mano. Pianifico due giorni di sei ore per le camere da letto: il primo giorno per diserbare, ordinare e consegnare le donazioni; il secondo giorno per acquistare e installare lo spazio di archiviazione aggiuntivo necessario.

Se devi svolgere il tuo lavoro da solo, sgombera prima il pavimento, iniziando vicino alla porta, per facilitare il flusso del traffico. Successivamente, superfici chiare e rendono leggermente il letto (che diventerà una buona superficie di cernita). Ora che la stanza è pulita, attacca un posto interno alla volta - un cassetto, uno scaffale, una barra sospesa - riportando i custodi a casa prima di passare allo spazio successivo. Quando le pile contrassegnate come "vanno in cucina", i sacchi di immondizia e le donazioni diventano troppo grandi, fermati per eliminarle. Considera il lavoro svolto quando le aree di stoccaggio sono ordinate e spaziose (in caso contrario, dovresti continuare a diserbare), tutte le pile “vanno altrove” vengono diffuse, la spazzatura è sul marciapiede e le donazioni vengono eliminate.

instagram viewer

Aggiornato il 20 aprile 2017

Dal 1998, milioni di genitori e adulti si sono fidati della guida esperta e del supporto di ADDitude per vivere meglio con l'ADHD e le relative condizioni di salute mentale. La nostra missione è quella di essere il tuo consulente di fiducia, una fonte inesauribile di comprensione e guida lungo il percorso verso il benessere.

Ottieni un numero gratuito e e-book aggiuntivo ADDitude, oltre a risparmiare il 42% sul prezzo di copertina.