Capire il tuo cervello: tra mente e materia
Ciao a tutti e benvenuti a un'altra puntata di Come vivere una vita felice. La scorsa settimana vi ho lasciato con circa cinquecento parole che avrebbero potuto essere catturate singolarmente con Kanye West lirica, "quando ti sforzi, è allora che muori duramente". Ecco perché gli pagano un sacco di soldi, però, ea ciascuno il suo dovuto. Da parte mia, ho ucciso quasi cento parole in questo preambolo e non ti ho detto quasi nulla, quindi dovrei andare avanti con la comprensione dei nostri cervelli.
In questo episodio, ci allontaniamo dalla speculazione astratta per apprendere uno schema più tecnico. Questo è un blog How-To, dopotutto, e con un ordine alto come la felicità, è fondamentale che comprendiamo il nostro strumento più importante. Sto parlando del tuo cervello, ovviamente, proprio l'organo che benessere mentale— e la sua antitesi, malattia mentale—provenire da. Ora, molto inchiostro più esperto del mio è stato versato su questo argomento; una rapida ricerca su Google ti dirà quasi tutto ciò che vuoi sapere sul batuffolo di carne nella tua testa. Quello che voglio fare oggi non è darti una lezione che Wikipedia potrebbe offrire meglio. Invece, voglio offrirti una prospettiva che difficilmente troverai tra le citazioni.
Capire il tuo cervello
La materia non è la mente
Il tuo cervello non è altro che un meccanismo per elaborare le informazioni e produrre risposte appropriate. In questo contesto, "appropriato" significa a favore della sopravvivenza. Come ogni altra cosa con un metabolismo, il cervello umano può essere inteso solo come un altro adattamento modellato nel corso dei millenni per aiutare l'organismo a cui è attaccato a rimanere in vita abbastanza a lungo da riprodursi. Questi doni della vista, del suono, dell'olfatto, del gusto e del tatto sono solo dei passaggi per le informazioni che il quartier generale ha bisogno di elaborare e classificare. Il suono dell'acqua che scorre-andare verso. L'odore della carne putrida... allontanati. Ridotto alla tua essenza, tutto ciò che sei è una macchina progettata per mantenere in vita alcuni gameti finché non puoi trasformarli in zigoti. Ti senti ancora meglio?
Forse no, ma lo farai. Supera il pungiglione di questa visione riduzionista e potresti trovare un brillante, sfarzoso, rivestimento dorato. Una volta compreso il lavoro del tuo cervello, puoi smettere di sentirti così tradito da esso, così terrorizzato da esso, e così profondamente e totalmente sconcertato a causa sua. Il tuo cervello non sei tu. Non minimamente. È lo strumento migliore che tu abbia mai avuto per crearti.
Mente e Materia
Facciamo un ulteriore passo avanti. Stiamo tornando al territorio woo-woo (la mia patria), quindi allacciati di conseguenza. Supponi di aver accettato che il tuo cervello sia semplicemente un mezzo per sperimentare il mondo al fine di rimanere vivo in esso. Che cosa fa Voi?
Tu sei qualcosa di molto più incantato. Sei la somma totale di tutto ciò che hai mai sperimentato. Sei lo spazio tra il tuo cervello e il mondo che cerca di catturare. Sei, insomma, pura osservazione.
Che cosa? Ti dirò! Dì: "Tornerò al prossimo post di questo blog il 10 ottobre, quindi guarda cosa diavolo è Joanna parlando di." Roma non è stata costruita in un giorno, e la beatitudine non può essere costruita in cinquecento parole, anche da Kanye. Nel frattempo, hai dei compiti.
- Mastica mentalmente ciò che hai letto qui.
- Inizia ad osservare te stesso osservando il mondo. Notati sbavare quando una ciambella arriva nel tuo raggio d'azione. Senti la tua pressione sanguigna salire mentre ti siedi in un altro ingorgo. Ascolta te stesso singhiozzare.
- Rimani curioso. Potrebbe aver ucciso il gatto, ma potrebbe salvarti.
Alla prossima, amici. Addio.
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