6 modi sani per rispondere ai crolli di tuo figlio
Crolli dell'ADHD sono più di un semplice scoppio di rabbia. Le lacrime, gli arti agitati e l'irrazionalità sono sufficienti per farti desiderare di non aver mai lasciato la casa.
Ti senti come un fallimento e vedi il giudizio negli occhi di altri genitori. In realtà, i crolli non dicono nulla sulla tua capacità genitoriale. Riflettono la natura del disturbo da deficit di attenzione (ADHD o ADD).
Ma quello può essere difficile ricordare che nel calore del momento pianto, urlante. In questo video, armati di sei soluzioni rapide per la prossima crisi epica di tuo figlio.
6 modi sani per rispondere ai crolli di tuo figlio
Quando il bambino si dissolve in lacrime o in una collera, è naturale sentirsi impotente e rispondere duramente.
Invece, utilizzare queste strategie compatibili con l'ADHD per fermare il tracollo.
1. Pianifica emozioni in fuga.
Prima di uscire di casa, chiedi a tuo figlio cosa lo calmerebbe se si arrabbia.
Se ha un episodio, hai un piano di gioco approvato dai bambini.
2. Riconosci la sua angoscia.
Fai sapere a tuo figlio che l'hai ascoltata ed entrare in empatia con i suoi sentimenti.
Di ': "So che sei arrabbiato per non aver trovato quel giocattolo".
Chiedi a tuo figlio di valutare la sua rabbia su una scala da 1 a 10 in modo da conoscere la gravità del problema.
3. Snuff out emozione.
Digli: immagina che ci sia una candela dipinta sul tuo palmo. Ora spegni delicatamente la fiamma.
La respirazione profonda può sistemare i bambini fuori controllo.
4. Diventa fisico.
Strappare i giornali o spremere una palla può cortocircuitare un tracollo.
Dai a tuo figlio qualcos'altro a che fare con le emozioni.
5. Premi il pulsante destro.
Chiedi a tuo figlio di fingere di avere un telecomando.
Chiedile di premere il pulsante che abbassa le emozioni.
6. Chiedere aiuto.
Se tuo figlio ha frequenti disagi che non rispondono agli interventi, lavora con un professionista dell'ADHD.
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Aggiornato l'8 agosto 2019
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