Schizofrenia e dolore: fase 2
Avere la schizofrenia può essere molto difficile quando si tratta di affrontare il dolore. Per coloro che vivono con questa condizione, potremmo essere in grado di relazionarci. Riesamineremo qui le fasi del lutto, continuando dal ultimo messaggio con la fase 2.
La seconda fase del dolore
Secondo molto bene il secondo stadio del dolore è la rabbia. La rabbia può essere un'emozione difficile da affrontare, soprattutto durante i periodi di dolore. Ci arrabbieremo al pensiero di aver perso una persona cara e ci scaglieremo in altri modi. Può anche essere più facile da esprimere rispetto ad altre emozioni, come la tristezza. È più facile urlare che piangere. La rabbia non richiede che siamo vulnerabili e può essere più facile che ammettere di essere tristi o spaventati. La rabbia è uno sfogo facile, ma malsano.
Se associata alla schizofrenia, la rabbia può essere pericolosa. Allucinazioni e delusioni possono diventare più acute. Il mio è diventato più accentuato. Le voci si fecero più forti e i pensieri di paranoia divennero una costante. Uscirei dalla mia porta al mattino e sarei pronto a combattere. Pensavo che i miei amici stessero complottando contro di me e sono diventata una persona diversa dalla mia famiglia. Ho maledetto mio cugino e mio padre; era brutto.
Quando ho provato dolore per aver perso la mia amica Amalia, mi sono arrabbiato con il mondo. Sentivo che era ingiusto perderla in così giovane età. Aveva tutta la vita davanti a sé: speranze, sogni e aspirazioni di diventare un'attrice. Ho pianto per ore, ho fatto dei buchi nel muro, ho preso a calci la porta del mio armadio e ho cercato risse dappertutto. Ero pazzo. La scrittura è diventata per me uno sbocco salutare per esprimermi. Ed è stato davvero terapeutico.
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Quando proviamo questa rabbia per la perdita di una persona cara, tutti possiamo trovare i nostri sfoghi: camminare, fare esercizio o guardare la TV. Siediti e sii a tuo agio con te stesso. Non devi fare nulla che non vuoi fare e non devi aprirti al mondo intero. Ognuno guarisce dal dolore al proprio ritmo. Quando ricordi la persona amata, è importante ricordare e amare i bei momenti. Ricordare il sorriso e la grande personalità di Amalia ha reso la guarigione più facile per me.
Il dolore è complesso ed è più intenso di un singolo post sul blog. Ognuno sente il proprio dolore in modi unici. È importante prendere sul serio il processo e prendersi il proprio tempo. Trova il tuo outlet, trova il tuo sistema di supporto, trova il tuo recupero.
