"Tutto il comportamento è comunicazione:" gli approcci disciplinari che funzionano per le vere famiglie con ADHD

Guasti nella linea del check-out. Problemi con le transizioni. Grandi, grandi sentimenti.

I genitori di bambini con ADHD vivono e respirano questi ogni giorno sfide comportamentali - e molti altri. I tratti dell'ADHD come la disregolazione emotiva, l'impulsività e la scarsa memoria di lavoro spesso contribuiscono a queste sfide, ma le manifestazioni sono uniche per ogni bambino e le sue circostanze. Nessun approccio disciplinare unico che funzionerà per ogni famiglia.

Detto questo, alcune delle nostre migliori idee provengono da altri genitori che hanno percorso percorsi simili. Quindi ecco le risposte dei lettori di ADDitude alla domanda: "Qual è il tuo approccio disciplinare più efficace quando tuo figlio con ADHD agisce o agisce?"

Approcci disciplinari: 15 consigli dei genitori di bambini con ADHD

“Mio figlio ha il momento più difficile con transizioni, che portava a gargantuan crolli tutto il tempo... Lo abbiamo scoperto dandogli spazio per avere le sue grandi reazioni - anche se significa urlare e calpestare - in un modo in cui non si sente giudicato è stato più efficace. Non possiamo superare l'intensità dei suoi attacchi, quindi ci assicuriamo che sia al sicuro, quindi aspettiamo un po' prima di sederci tranquillamente vicino a lui per offrire supporto sotto il suo controllo".

– Samantha, Washington

“Ho creato un grafico che mostra tre livelli comportamentali ed emotivi. Il livello più alto è quando si sente fuori controllo e oppositivo ("essere un idiota", come l'ha detto mio figlio). Il livello intermedio è "fare bene" e il livello inferiore è un comportamento neutro e calmo. Andiamo spesso al grafico, soprattutto quando è ai livelli più alti, e usa le sue parole per descrivere i suoi sentimenti. Sa che dovrebbe vivere ai livelli bassi e medi, ma che tutti a volte raggiungono i livelli più alti". - Anonimo

“Gli dico di fare una pausa e chiedergli di cosa ha bisogno. Allora gli suggerisco di correre su e giù per le scale almeno cinque volte. Non smette mai di funzionare per lui. Torna più calmo e con un cervello più organizzato”. - Soleggiato

[La tua guida esperta gratuita: 50 consigli su come disciplinare un bambino con ADHD]

“Ricordo a me stesso che tutto il comportamento è comunicazione, e cerco di identificare i bisogni insoddisfatti di mio figlio in quel momento. Dico loro quali comportamenti non funzioneranno per me e offro un paio di comportamenti alternativi che funzioneranno, lasciando spazio alle loro idee. Ad esempio: quando mio figlio ha avuto un crollo durante lo shopping, le scelte erano di controllare il comportamento di tracollo nel negozio o andare in macchina e avere un crollo. Stavo bene con entrambe le opzioni, solo che non urlavo nel negozio". – Cathy, Oregon

“Cerca di aiutarli comprendere la logica alla base dei compiti che chiediamo loro di svolgere.” – Marco, PA

“Quando mio figlio si comporta male, cerco di rispondere a una serie di domande per decidere come gestire la situazione. 1. Il comportamento è causato da an Sintomo ADHD? Se sì, mi dico: "Così funziona il suo cervello, dagli un po' di grazia". 2. C'è stato un fattore scatenante che mi è sfuggito (ad esempio un ambiente sovrastimolante)? Se sì, può essere mitigato ora? In caso contrario, dai più grazia e reindirizza a qualcosa che riduca al minimo l'impatto del comportamento negativo (ad esempio mandalo fuori se è troppo rumoroso). Quindi, gli do un comando semplice e diretto e gli ricordo che gli viene sottratto tempo alla tecnologia se non segue le indicazioni. Cerco anche come l'inferno di dargli tutto elogio positivo Posso quando lo vedo fare le cose che dovrebbe senza chiedere!” – Stephanie, Texas

"Ricordo a me stesso che il cervello di mio figlio si sta sviluppando due o tre anni dietro il cervello dei bambini senza ADHD, e Faccio un passo indietro e immagino come gestirei un bambino più piccolo. Ciò significa che abbasso le mie aspettative, faccio più guida pratica/lavoro di squadra e prevedo di dover ricordare le cose a mio figlio.“ – Megan, Michigan

“Io uso il ClassDojo Beyond app così come un tabella di motivazione delle faccende domestiche per fornirle ricompense incentivanti. Se non segue le nostre regole, non ottiene punti per un'abilità specifica.” - Anonimo

[Leggi: Usa la genitorialità reattiva per rivelare le radici delle sfide comportamentali]

“Reindirizzamento. Prenditi un momento per respirare, per notare l'ambiente. Poi discutere la questione". – Laura, Canada

“La nostra migliore strategia è rivedere sempre ciò che sta per accadere. Ricordiamo loro le regole subito prima di un'attività o di una gita e cosa ci aspettiamo in termini di comportamento. Riceviamo molti "Lo sappiamo", ma i nostri promemoria sono utili". – Ellen, Georgia

“Ci assicuriamo che le esigenze di base siano soddisfatte per prime (affamato, assetato, stanco, caldo o freddo) e poi comunicare la disregolazione che si è verificata. Discutiamo dei sentimenti che ci circondano e elaboriamo un piano per affrontarlo (ad esempio suddividere i compiti difficili in blocchi più piccoli, riordinare insieme, ecc.).” – Catherine, Canada

“I bambini con ADHD hanno bisogno di un intervento immediato. I metodi di disciplina ritardata non funzionano per loro. Diamo a mio figlio uno sguardo che dice "Stop". Poi gli diciamo esplicitamente di fermarsi. Quindi lo facciamo sedere su un tappetino come "time-out" per diversi minuti. (Usiamo un timer per tenere traccia.) Se è arrabbiato, gli permettiamo di esprimere i suoi sentimenti e di entrare in empatia con lui. Non avviamo il timer finché non ha finito di esprimersi". – Terri, Missouri

“Cerco di non usare "No!" come prima risposta. Invece, chiedo a mio figlio: "È la scelta migliore?" Oppure: "Hai pensato a un'azione diversa?" – Anna, Australia

“L'approccio 1-2-3 funziona per noi. Dichiariamo chiaramente ciò che vogliamo (smetti di litigare, raccogli un pasticcio, calmati) e stabiliamo la conseguenza (perderai il tempo del tuo iPad, ecc.) E iniziamo il conteggio lentamente. Funziona quasi sempre, di solito per 1, perché adorano il loro tempo sull'iPad.” – Sarah, Australia

“La disciplina è uguale all'insegnamento e so dalla mia esperienza in classe che il calore del momento NON è un buon momento per insegnare. Quando mio figlio agisce, mi concentro sul reindirizzamento e sulla prevenzione dell'escalation. Una volta che mio figlio è calmo e in grado di pensare, possiamo capire cosa ha innescato il comportamento e come comportarci in futuro. Alla fine, questo insegna a mio figlio come affrontare autonomamente forti emozioni o comportamenti impulsivi in ​​modo costruttivo” – Ari, New Jersey

Approcci alla disciplina: i prossimi passi

• Download gratuito: Una guida per porre fine a scontri e sfide
• Leggi: Il segreto per un comportamento migliore? Nessuna punizione a tutti
• Leggi: Il delicato equilibrio tra ricompense e conseguenze per i comportamenti difficili

---

AGGIUNTA DI SUPPORTO
Grazie per aver letto ADDitude. Per supportare la nostra missione di fornire educazione e supporto all'ADHD, si prega di considerare l'iscrizione. I tuoi lettori e il tuo supporto aiutano a rendere possibile il nostro contenuto e la nostra diffusione. Grazie.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest