Come incoraggiare il tuo bambino con ADHD a leggere - volentieri e voraci

"I libri sono una magia portatile in modo univoco." - Stephen King

Il fascino di un buon libro è innegabile. Ma lo è anche la loro natura lenta e tranquilla, non sempre attraente per i bambini con ADHD a caccia di un rapido colpo di dopamina. Di conseguenza, troppo spesso perdono la magia.

Mentre i nostri figli maturano e addestrano il loro cervello a rispondere alla gratificazione a lungo termine, ci sono molti modi per introdurre un po 'di gratificazione istantanea nel processo di lettura. Nel tempo, queste piccole vittorie possono trasformare libri e riviste in un'abitudine per tutta la vita.

Le seguenti strategie esperte provengono da Holly Duhig, autrice di Un libro sull'ADHD(#Commissioni guadagnate) e Marley e la scimmia(#Commissioni guadagnate); e Hannah Rix, insegnante con bisogni educativi speciali e fondatrice di Compagno di lettura.

Come faccio a far leggere a mio figlio?

Agrifoglio: Riprodurre l'esperienza di ricerca di libri è un ottimo modo per farlo fai interessare tuo figlio alla lettura

. Portare tuo figlio in una libreria o in una biblioteca per scegliere nuovi libri è un'esperienza nuova e tattile che può essere estremamente motivante per i bambini con ADHD.

Fai un ulteriore passo avanti e consenti a tuo figlio di scegliere i libri in base ai suoi interessi piuttosto che a quello che pensi che "dovrebbero" leggere. Anche se i libri che scelgono sono per i bambini più piccoli, impareranno comunque molto da loro senza sentirsi sopraffatti dal compito di leggere.

[Leggere: 11 modi ogni notte per sviluppare capacità di lettura più forti]

Non preoccuparti troppo di "sfidare" le capacità di lettura di tuo figlio al di fuori della classe. Consenti a tuo figlio di leggere per piacere e lascia che la sua scuola faccia il duro lavoro!

Hannah: Per incoraggiare la lettura per piacere, è imperativo che i bambini si sentano come se avessero il controllo sull'esperienza. Concentrati sulle preferenze di tuo figlio in modo che il materiale di lettura sia interamente alle sue condizioni. Lascia che tuo figlio legga ovunque e ogni volta che vuole: un bambino con ADHD può davvero avere difficoltà a stare fermo per periodi prolungati, quindi se tuo figlio preferisce leggere sottosopra, su una sedia a dondolo o anche in movimento, Permettilo.

Giocattoli agitarsi o materiali sensoriali possono aiutare enormemente con la concentrazione, soprattutto quando si legge ad alta voce. Questi elementi possono aiutare a canalizzare questo ansia e irrequietezza lontano dall'atto di leggere.

Ricompensa tuo figlio per aver letto ogni volta che è possibile. Readingmate ha un tracker delle abitudini integrato e ricompense regolari per ogni traguardo raggiunto. I bambini con ADHD sono estremamente motivati ​​dagli incentivi, quindi lode e rinforzo è vantaggioso per il progresso e la continuità.

[Leggi: Book Smart: Literature for Children with ADHD and learning disabilities]

Come possono i libri competere con schermi, film, giochi e altri media che offrono una gratificazione immediata?

Agrifoglio: Vale la pena notare che non tutti i bambini con ADHD saranno lettori riluttanti. Alcuni consumeranno i libri avidamente perché alimentano la loro curiosità e il loro bisogno di novità. Quando stavo crescendo, leggevo costantemente perché era la fonte di evasione più gratificante disponibile per me. Tuttavia, il mio ADHD significava che avevo ancora problemi con la regolazione dell'attenzione e spesso leggevo a scapito di altre responsabilità come i compiti, il sonno e la socializzazione.

Ma anche i bambini a cui piace leggere possono optare per tempo sullo schermo sui libri al giorno d'oggi. Questo perché la lettura è più laboriosa di tutte le altre forme di media in lizza per l'attenzione di tuo figlio. Mentre altri mezzi possono fornire contenuti educativi e arricchenti, la lettura ha dimostrato di avere così tanti vantaggi rispetto alla TV e YouTube non può sostituire, come costruire il vocabolario, rafforzare i processi cognitivi e sviluppare criticità pensiero.

In quest'epoca in cui il tempo sullo schermo regna sovrano, è importante riservare deliberatamente del tempo per la lettura. È anche importante per te mettere in pratica ciò che predichi e dare l'esempio. Quindi, perché non dedicare del tempo alla lettura in famiglia in cui tutti si siedono e leggono per 15-30 minuti prima di andare a letto? La semplice presenza di un'altra persona (denominata "raddoppio del corpo"Nel coaching ADHD) svolgere un compito con tuo figlio può rendere più facile per lui prenderne parte.

Hannah: Sembra controintuitivo, ma leggere regolarmente ridurrà effettivamente il tempo di attesa dello schermo su di noi. Inizia in piccolo: metti da parte uno spazio di lettura per tuo figlio e fagli leggere per non più di 10 minuti in una stanza senza schermo. (Sono anche dell'atteggiamento in cui non sei mai troppo vecchio per goderti la lettura!) Con il tempo, noterai una reale differenza nella loro pazienza e capacità di attenzione. Assicurati di incorporare il tempo di lettura come parte di una routine quotidiana che costruisca altre buone abitudini e le ritenga responsabili.

All'inizio può essere difficile, ma ricorda: i bambini con ADHD a volte serve solo una spinta per iniziare.

E se mio figlio si rifiuta di leggere?

La riluttanza di un bambino verso la lettura può essere attribuita a diversi fattori. Alcuni di loro sono più sotto il nostro controllo di altri.

Agrifoglio: Tuo figlio potrebbe essere riluttante a riprendere la lettura perché lo associa alla scuola e al suo rendimento scolastico. Togliere questa pressione è importante per incoraggiare la lettura e renderla un'abitudine a lungo termine.

Le scuole spesso assegnano la lettura per i compiti, il che fa sì che i bambini lo considerino un obbligo. La lettura strutturata come parte del curriculum è importante, ma probabilmente si rivolge di più ai bambini neurotipici. (Come ho già detto, amavo leggere da bambino, ma ho mai compilato il mio registro di lettura ?!) I bambini con ADHD lo sono è anche probabile che sentano più critiche e messaggi negativi sul loro rendimento scolastico rispetto agli altri studenti. Se associano la lettura alla performance, potrebbero preoccuparsi di essere "giudicati" e "sbagliare". Considera l'utilizzo grafici di ricompensa, come quelli disponibili su Readingmate, che tengono traccia del tempo trascorso a leggere piuttosto che della loro capacità di lettura.

Anche molti bambini con ADHD lo hanno problemi di elaborazione sensoriale - questo è particolarmente vero per i bambini che hanno anche un autismo diagnosi: ciò può rendere difficile impegnarsi in un compito impegnativo come la lettura. Modificare gli ambienti di tuo figlio per garantire che siano paradisi sensoriali può migliorare la sua esperienza di lettura e la disponibilità a raccogliere più libri in modo indipendente.

Hannah: I lettori riluttanti spesso mancano di fiducia. Avere una conversazione gentile con tuo figlio su ciò che lo trattiene potrebbe portare ad alcune scoperte.

È anche importante valutare se hai inavvertitamente riposto aspettative sulla lettura che frenano tuo figlio. Come accennato in precedenza, lascia che tuo figlio scelga un libro su un argomento che gli interessa, che si tratti di un romanzo grafico o di un libro che ritieni troppo facile." Se tuo figlio sente che sarà giudicato in base a ciò che raccoglierà, potrebbe evitare la delusione non leggendo su tutti.

Infine, se tuo figlio non risponde a queste strategie e se i suoi problemi con la lettura si estendono a questi sintomi di dislessia, parla con l'insegnante e il pediatra di tuo figlio.

Quali libri sono i migliori per i bambini con ADHD?

Agrifoglio: I libri che fanno parte di una serie sono utili per mantenere i bambini nell'abitudine di leggere: vorranno scoprire cosa succede dopo! Inoltre, hanno già familiarità con il mondo e i personaggi, il che dà loro un vantaggio. Per i bambini più grandi, a meno che non siano già topi di biblioteca, evitare di ricevere i libri come regali, poiché potrebbe rafforzare la nozione di lettura come un obbligo.

I libri sono anche un buon modo per i bambini di imparare di più sull'ADHD e su altre parti uniche di se stessi. Se trovano interessante la loro diagnosi di ADHD, allora potrebbero apprezzare i libri che ne migliorano la comprensione. Marley e la scimmia, un libro illustrato per i bambini più piccoli e Un libro sull'ADHD, una lettura di saggistica per bambini più grandi, sono entrambe le mie opere progettate per i bambini che vogliono saperne di più sulla loro condizione. Ho le api nel cervello(#Commissioni guadagnate) di Trish Hammond e Diario di un bambino con ADHD: il buono, il brutto e l'utile(#Commissioni guadagnate) di Tobias Stumpf sono anche ottimi libri!

Hannah: Sebbene non ci siano due bambini con ADHD uguali, consiglierei libri brevi, ricchi di illustrazioni e, soprattutto, incentrati sui loro interessi e hobby. Ho trovato libri come Diario di una schiappa(#Commissioni guadagnate), Horrid Henry(#Commissioni guadagnate), Uomo cane(#Commissioni guadagnate), Sporco Bertie(#Commissioni guadagnate) e il Libri di David Walliams(#Commissioni guadagnate) essere il più coinvolgente per molti bambini!

Come convincere i bambini a leggere: passaggi successivi

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• Leggere: 5 nuovi modi per ridurre l'ansia di lettura di tuo figlio
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Aggiornato il 7 maggio 2021