Come fornire supporto per le malattie mentali da molto lontano

È comune che le persone con malattie mentali nella loro famiglia aiutino a prendersi cura e fornire supporto ai membri della famiglia malati di mente. Lo stesso vale per me, ma ho dovuto imparare a prendermi cura della mia famiglia da molto lontano quando ho deciso di trasferirmi in un nuovo stato. Continua a leggere per scoprire come lo faccio.

Due modi in cui fornisco supporto ai miei familiari malati di mente

Utilizza la chat video

Malattia mentale corre nella mia famiglia e aiuto a offrire loro supporto quando ne hanno bisogno. Non è un'impresa facile prendersi cura dei malati di mente che sono a 600 miglia di distanza, ma lavoriamo insieme per renderlo funzionale.

Lo strumento che usiamo di più è la chat video. Possiamo tenerci aggiornati, guardare i bambini crescere e svilupparsi, usarlo per sfogare e, cosa più importante, possiamo usarlo allo scopo di Terapia di gruppo quando abbiamo bisogno di risolvere la tensione interpersonale. La chat video ci aiuta a sentirci connessi nonostante la distanza.

Identifica le "mani che aiutano"

Può farti sentire davvero impotente quando non hai un contatto diretto con il persona che stai cercando di aiutare. Quando hanno davvero bisogno che qualcuno sia lì per loro e li sollevi quando sono sentirsi giu, è utile avere "mani che aiutano" intorno a loro per assistere nel loro sollevamento di carichi pesanti. Per me, questa è mia sorella maggiore.

È sempre disposta a venire a casa della mia famiglia e dare loro il sostegno di cui hanno bisogno che io non posso offrire loro. Ho persino un ottimo amico che ogni tanto si rivolgerà alla mia famiglia per ricevere buoni consigli e regali sinceri. Avere queste "mani che aiutano" prontamente disponibili e di supporto mi fa sentire come se la mia famiglia possa ancora ricevere un buon sostegno anche se non sono in giro.

Ho trovato davvero difficile prendere la decisione di allontanarmi dalla mia famiglia perché mi sentivo come se fossi abbandonandoli. Tuttavia, sapevo che questa mossa sarebbe stata un bene per me e il mio futuro, quindi ho avuto un momento difficile decidere quale strada prendere.

Avere strumenti come il software video che ci aiuta a rimanere in contatto e avere persone di cui mi fido a cui badare la mia famiglia quando ne avevano davvero bisogno mi ha dato la certezza di cui avevo bisogno per essere in grado di fare un enorme salto nel mio vita.

Quali sono alcune cose che ti fanno sentire in contatto con la tua famiglia quando hanno bisogno di supporto? Lasciali nei commenti in basso.