Come trovare gioia durante le vacanze nel 2020

Con le vacanze quasi qui, ho dedicato del tempo a riflettere su cosa significherà trovare gioia in una stagione molto diversa. Per molte persone, questo periodo dell'anno porta un misto di felicità e sopraffazione. E nel 2020 entrambi i sentimenti saranno probabilmente acuiti.

Il mio obiettivo è limitare lo stress rimanendo vicino a casa. Ho intenzione di aumentare la mia felicità guardando (e sperimentando) la gioia in un modo diverso. È possibile farlo considerando ciò che la gioia significa per te in questo momento e poi spostando la tua prospettiva e ridefinendo cosa può significare andare avanti.

Cosa significa la gioia per te?

È importante capire che la gioia può arrivare in tutte le diverse forme e dimensioni. Ad esempio, provo gioia nel guardare mio figlio scendere le scale la mattina di Natale per vedere cosa gli ha portato Babbo Natale. Provo anche una notevole gioia quando posso riunirmi con gli amici durante le feste di Natale. Ma sembra che quest'anno avrò solo una di quelle esperienze. E sebbene all'inizio deluso, ho capito che è tempo di trovare gioia nella più piccola delle esperienze.

Mi sto concentrando sulla gioia che proverò quando l'Elfo di mio figlio arriverà il giorno dopo il Ringraziamento. Dato che siamo più a casa, posso essere creativo sui diversi modi in cui Elf scende dal Polo Nord ogni mattina dopo il suo "check-in" con Babbo Natale. Ho intenzione di catturare quei momenti mattutini e sentire veramente la magia che prova mio figlio.

Mi mancherà ritrovarmi con gli amici durante una notte tanto necessaria lontano dai bambini. Mi mancherà un viaggio per visitare Babbo Natale. Tuttavia, non mi mancheranno le strade affollate e i centri commerciali. Quindi, continuerò a ricordare quanto sono fortunato ad avere anche i più piccoli momenti di gioia durante questo periodo dell'anno.

Abbiamo una scelta

Sono giunto alla conclusione che il 2020 è un po 'un test. Il modo in cui gestiamo il test dipende completamente da noi. Abbiamo la possibilità di scegliere cosa ci porterà gioia per il resto dell'anno. Potrebbe significare cambiare la tua storia su cosa sia veramente la gioia, e va benissimo. Ho scelto di cambiare la mia storia per includere la ricerca della gioia nella più piccola delle esperienze durante le festività natalizie.

Potrei anche provare a catturare ogni minuto momento con un'immagine o scrivendone una frase nel mio diario. E quanto sarò fortunato a dare un'occhiata al 1 ° gennaio 2021 e rendermi conto di come ognuno di quei momenti è stato messo insieme per costruire una stagione delle vacanze diversa, ma bellissima, per me e la mia famiglia.

Buone vacanze! Che tu possa trovare momenti di gioia per tutta la stagione.