Il picco nei casi di COVID-19 influenza la mia ansia schizoaffettiva

Il mio stato dell'Illinois sta vivendo una seconda ondata di COVID-19. Dopo che i numeri sono scesi sotto i 1.000 nuovi casi di malattia al giorno per tutto giugno e all'inizio Luglio, sono saliti alle stelle di recente, colpendo 7.899 nuovi casi segnalati sabato 31 ottobre, per un singolo giorno¹. Potrebbe essere a causa dell'apertura di ristoranti e bar per il servizio al chiuso, o dell'apertura di scuole o, molto probabilmente, di una combinazione di cose. Ma l'aumento del numero sta devastando la mia ansia schizoaffettiva.

Ansia schizoaffettiva ed essere ipervigilanti per evitare COVID-19

Sono sempre stato ipervigilante riguardo al nuovo coronavirus. Non ho lasciato il mio appartamento senza maschera, nemmeno per controllare la posta o portare fuori la spazzatura. E quasi sempre porto un disinfettante per le mani da usare dopo aver toccato la spazzatura sporca o i bidoni della raccolta differenziata.

Non mangio affatto nei ristoranti, nemmeno ai tavoli all'aperto. Ordiniamo il carry-out. E non vado al bar perché non bevo a causa dei miei farmaci per il disturbo schizoaffettivo.

Ho notato che è quasi impossibile lasciare il mio appartamento senza avere una sorta di incidente di "brutto allontanamento sociale". Qualcuno, pensando di essere gentile, potrebbe tenermi la porta quando preferirei che me lo permettessero di aprirla io stesso dopo aver usato la porta per preservare le distanze sociali. Ma quando questo accade, non voglio essere scortese, quindi mi sorpasso e dico "grazie".

Poi sono ossessionato per il resto della giornata dal motivo per cui ho scelto di essere educato sulla mia salute e sicurezza.

La preoccupazione schizoaffettiva per la pandemia ha preso il sopravvento sulla mia vita

Quindi, come puoi immaginare, l'afflusso di casi in aumento di COVID-19 nel mio stato e in molti altri mi ha fatto impazzire. E non si tratta solo della pandemia. La preoccupazione è penetrata in ogni aspetto della mia vita.

Devo dire qui che sono sempre stato un più preoccupato, sin da quando ero un ragazzino. La mia ansia precede il mio disturbo schizoaffettivo. Di solito, so nel profondo che non ho davvero motivo di preoccuparmi.

Ma quando si tratta di questa pandemia, ho motivo di preoccuparmi. Immagino di dover solo ricordare che preoccuparsi non serve a niente. Devo fare del mio meglio, continuare a indossare la maschera quando esco, allontanarmi dalla compagnia e continuare a lavarmi le mani. Una cosa di cui non sono preoccupato è ottenere il vaccino COVID-19 nel momento in cui è disponibile per un uso diffuso.

Per quanto riguarda il preoccuparsi di altri aspetti della mia vita, devo ancora ricordare a me stesso che preoccuparsi non porta a nulla. Ma spesso, ricordare a me stesso che preoccuparsi non porta a nulla significa picchiarmi per essermi preoccupato. Dovrei accettare di preoccuparmi, ma preoccuparmi è così doloroso che non voglio accettarlo. Sono in un posto molto difficile con la mia ansia schizoaffettiva e non so cosa fare al riguardo.

Fonti

1. Dipartimento di sanità pubblica dell'Illinois

Elizabeth Caudy è nata nel 1979 da uno scrittore e un fotografo. Scrive da quando aveva cinque anni. Ha conseguito un BFA presso la School of the Art Institute di Chicago e un MFA in fotografia presso il Columbia College Chicago. Vive fuori Chicago con suo marito, Tom. Trova Elizabeth su Google+ e così via il suo blog personale.