Non sei pazzo - o incompetente. Ma potresti perderti.

Per molti anni ho negato il mio disturbo da deficit di attenzione (ADHD o ADD). Non è stato fino a 10 anni fa, dopo aver perso un'azienda che ho trascorso 15 anni in via di sviluppo, che sono passato a uno scaffale e ho trovato un libro di Ned Hallowell. Ho letto le domande nel libro e ho verificato le caratteristiche che mi stavano bene. Mi sono rotto in lacrime e la mia vita è cambiata a quel punto.

La diagnosi è stata una conferma. Non ero pazzo. Non ero incompetente. Non ho fatto molto bene in nulla, a meno che non fossi interessato a quello che stavo facendo. Quando finalmente ho capito che il INSERISCI il cervello è guidato dagli interessi, e questo andava bene, mi sono emozionato di più nel mio lavoro di consulenza professionale per aiutare i clienti con questa condizione.

Il mio consiglio per uomini e donne è di non andare da solo. Trova gruppi, leggi libri, ottieni terapia da un ADHD specialista e cerca aiuto nelle aree della tua vita che ADD ostacola. Il mio tipo di coaching professionale funziona per

adulti con ADD perché non è una soluzione rapida. È un'immersione profonda che arriva al cuore di chi siamo e di cosa dovremmo fare. A meno che non ci godiamo quello che facciamo, troviamo un modo per non farlo funzionare.

Molti clienti chiedono: "Devo dire al mio capo del mio ADHD?" A meno che tu non possa definire chiaramente come l'ADHD ti influenza sul posto di lavoro e sostituisci i negativi con i positivi a beneficio di tutti, non direi nulla fino a quando non avrai lavorato con un terapista o un allenatore.

[Fai questo test: potresti avere ADHD o ADD?]

Aggiornato il 10 dicembre 2019