Studio: esercizi di consapevolezza riducono efficacemente i sintomi nei ragazzi con ADHD e ODD

19 maggio 2020

Gli interventi basati sulla consapevolezza possono effettivamente ridurre alcuni sintomi del deficit di attenzione comorbida disturbo da iperattività (ADHD) e disturbo provocatorio oppositivo (ODD) nei ragazzi, secondo un nuovo studio pubblicato in Diario dei disturbi dell'attenzione¹.

Lo studio, condotto da scienziati di una coorte di istituti di ricerca italiani, ha scoperto che i ragazzi con entrambe le diagnosi che si sono sottoposti consapevolezza gli interventi, che vanno dai moduli di riduzione dello stress agli esercizi di alimentazione consapevole, sono diminuiti comportamenti iperattivi e miglioramento della messa a fuoco e dell'attenzione rispetto ai pari posti in una lista d'attesa per lo stesso trattamento.

Nessuna ricerca precedente aveva studiato l'efficacia dei programmi di consapevolezza sui bambini con ADHD e DISPARI, nonostante l'elevata comorbidità di queste condizioni e la popolarità della meditazione di consapevolezza come terapia calmante per bambini e adulti con ADHD. La promessa di terapie per la consapevolezza, che sono note per migliorare e ridurre le capacità di regolazione emotiva l'aggressività, ha spinto questa nuova ricerca sui bambini con ADHD e ODD, che sperimentano difficoltà proprio in questi le zone.

Di un gruppo partecipante di 50 ragazzi di età compresa tra 8 e 12 anni con ADHD e ODD comorbidi, metà comprendeva il gruppo sperimentale, che ha partecipato sessioni settimanali di formazione sulla consapevolezza e hanno lavorato su aree come consapevolezza, concentrazione e autocontrollo attraverso esercizi in-session e a casa. Le attività hanno avuto una durata breve per motivare i partecipanti e includevano meditazione seduta e camminata, alimentazione consapevole, hatha yoga e scansioni del corpo. I genitori dei partecipanti a questo gruppo hanno anche partecipato a programmi di consapevolezza parallela per incoraggiare ulteriormente i loro figli a continuare il programma.

I ragazzi di entrambi i gruppi sono stati reclutati da un ospedale ambulatoriale associato e sono stati arruolati solo nel studiare se non erano sottoposti ad altri trattamenti farmacologici o psicosociali in corso e se ne incontravano altri criteri. Tutti i partecipanti sono stati testati su diverse misure di attenzione, comportamento e attenzione prima dell'inizio e della conclusione del programma. I dati sono stati raccolti tramite scale e questionari compilati per bambini, genitori e insegnanti.

I risultati mostrano che i comportamenti iperattivi, valutati attraverso una relazione dell'insegnante, sono diminuiti significativamente nei bambini nel gruppo sperimentale rispetto a quelli nel gruppo della lista d'attesa (dimensione dell'effetto di 0,59 contro 0,00, rispettivamente). I ragazzi del gruppo sperimentale hanno anche mostrato una migliore attenzione visiva sostenuta rispetto al gruppo di controllo (dimensione dell'effetto di 0,77 e 0,04, rispettivamente). Infine, i ragazzi del gruppo sperimentale hanno visto guadagni relativi nella flessibilità psicologica - il capacità di rimanere nel momento e vedere pensieri e sentimenti come fugaci e impermanenti (0.43 contro 0.09). “Le attività basate sulla meditazione e sulla consapevolezza potrebbero aiutare i bambini a concentrarsi maggiormente sul momento per momento esperienze e per indirizzare intenzionalmente la loro attenzione su ciò che stanno facendo nel presente ”, lo studio legge.

Sulla base delle loro scoperte, i ricercatori hanno notato che gli interventi di consapevolezza potrebbero essere adatti a bambini con ADHD e ODD. Il trattamento, tuttavia, dovrebbe anche affrontare i problemi comportamentali aggressivi, come ha fatto l'allenamento di consapevolezza effettuato nello studio non comporta cambiamenti significativi nei comportamenti aggressivi (dimensioni dell'effetto di 0,10 nel gruppo sperimentale e 0,09 nel controllo gruppo).

Questo studio è limitato dalla sua piccola dimensione del campione e dalla sua restrizione ai maschi. Tuttavia, i ricercatori ritengono che gli interventi di consapevolezza potrebbero essere "alternative promettenti" per i bambini con ADHD e ODD che non rispondono ai farmaci o che non perseguono altrimenti farmacologia trattamenti.

fonti

¹ Muratori, P., Conversano, C., et.al. (2020). Esplorare l'efficacia di un programma di consapevolezza per i ragazzi con disturbo da deficit di attenzione e iperattività e disturbo provocatorio oppositivo. Diario dei disturbi dell'attenzione. https://doi.org/10.1177/1087054720915256

Aggiornato il 19 maggio 2020