Disturbo schizoaffettivo e dieta

Non sono un fan della cultura della dieta. Adoro l'idea che la magrezza sia l'ultimo ideale e che tutte le persone, in particolare le donne, debbano sforzarsi di essere magre sopra ogni altra cosa. Eppure, eccomi qui, a causa del peso guadagnato dall'assunzione di farmaci antipsicotici per il mio disturbo schizoaffettivo.

Peso ottenuto dai farmaci schizoaffettivi

Mi sono reso conto che volevo perdere peso quando sono salito sulla bilancia e ha dimostrato che pesavo 199 libbre. Questo è stato circa tre settimane fa. Avevo guadagnato peso dalle vacanze invernali. E anche prima delle vacanze, ero a disagio con il mio peso.

A dicembre e gennaio, mi sono appassionato di cibi e bevande zuccherate. Poi, all'inizio di febbraio, mi sono reso conto che ero a un passo da 200 sterline. Sapevo che dovevo tagliare le caramelle, i dolci e le bibite zuccherate. Mi ero permesso di bere bibite zuccherate come regalo, ma si stava trasformando in almeno quattro bibite zuccherate a settimana.

Quindi ho chiamato il mio psichiatra. Ha detto di consultare il mio medico di medicina generale per vedere se mi avrebbe approvato prendendo un farmaco tecnicamente destinato al diabete ma usato off-label per aiutare con la perdita di peso per le persone che hanno guadagnato peso da antipsicotici atipici come quello che prendo per il mio schizoaffettivo disturbo.

Non voleva che prendessi il farmaco, ma abbiamo discusso dei cambiamenti nella dieta e nell'esercizio fisico che potrei fare per perdere peso. Inoltre, ha eseguito analisi del sangue per assicurarsi che non sono diabetico o pre-diabetico. Le analisi del sangue sono tornate confermando che non lo sono.

Essere pratici sulla perdita di peso con disturbo schizoaffettivo

Quando avevo 20 anni, il mio peso era pericolosamente aumentato mentre provavo l'antipsicotico dopo l'antipsicotico, cercando uno che potesse affrontare i miei sintomi schizoaffettivi senza causare aumento di peso. Il mio comportamento era irregolare e scandaloso. Questo è il motivo per cui non cercherò un altro antipsicotico, né diminuirò il dosaggio di quello attuale.

È anche il motivo per cui mio padre era preoccupato per me che cercavo di perdere peso. Ma gli ho spiegato che sto solo cercando di perdere i 25 chili che ho guadagnato da agosto, non di diventare magro. Poi si sentì meglio. Lo amo per essere preoccupato.

Lo zucchero è ovunque. Sto solo cercando di eliminare lo zucchero evidente come quello che trovi nelle caramelle, nei pasticcini e nella soda zuccherata. Mangio ancora frutta. Sto ancora mangiando carboidrati, ma sto cercando di ridurli. Ho smesso di pesarmi. Mia sorella mi ha suggerito di pesarmi dopo aver notato un cambiamento nella taglia dei miei pantaloni. Il motivo per cui ho smesso di pesare è che sono già stressato dalla dieta e pesare me stesso non fa che aumentare lo stress.

Quindi, penso di avere un controllo su questo. Penso di essere realistico. Anche se voglio perdere 25 chili, il mio obiettivo in questo momento è vedere se posso perdere 10. Penso che sia giusto. Come dice mio marito Tom, vedremo cosa succede.

Elizabeth Caudy è nata nel 1979 da scrittrice e fotografa. Scrive da quando aveva cinque anni. Ha conseguito un BFA presso la School of the Art Institute di Chicago e un Master in fotografia presso il Columbia College di Chicago. Vive fuori Chicago con suo marito Tom. Trova Elizabeth Google+ e via il suo blog personale.