Il massimo del trattamento naturale

Per curare l'ADHD, hai provato i farmaci, hai provato trattamenti alternativi e probabilmente hai provato a perfezionare le combinazioni di ciascuno. Ma chi può resistere al fascino di un rimedio naturale per l'ADHD? Non è necessario. Vai avanti: apri la porta, fai una boccata d'aria fresca - e concediti il ​​trattamento con Madre Natura stessa.

I ricercatori hanno prove della natura come rimedio per l'ADHD per i bambini, e potrebbe essere utile anche agli adulti. aneddoticamente, additude i lettori hanno condiviso molti dei modi in cui aria fresca e scenari verdi aiutano il bambino e sintomi adulti. Ecco le tue recensioni di questo ultimo naturale trattamento:

"Viviamo vicino ai boschi e quando mio figlio non prende medicine (di solito nei fine settimana), facciamo un'escursione nei boschi. Abbraccia gli alberi, osserva la fauna selvatica e si rilassa. Il mio bambino creativo e interessante prende vita e brilla! ” -Amy, Maryland

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“Di recente abbiamo fatto un viaggio in una baita di montagna isolata, con nient'altro che la natura grezza intorno a noi. È stata la settimana migliore e senza sintomi che abbiamo mai avuto. "-Lemelia Bonner, Carolina del Nord

"Sono un adulto con ADHD e un appassionato di ecologia. Amo la natura, quindi ho creato il mio cortile Eden. Gli splendidi spazi riducono il disordine nella mia mente e stimolano la mia creatività. " -Alice Chandler, Arlington, Texas

“Le persone con ADHD sono i cacciatori di uber del mondo umano. Ci sentiamo a casa in ambienti naturali. " -Andrew Kinsella, Melbourne, Australia

"Più tempo trascorro nel mio giardino, più rallento." -Anne Kelly, Waterloo, Canada

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“Camminare in campagna mi ha sempre aiutato. La combinazione di esercizio fisico, l'effetto calmante della natura e la libertà dalle distrazioni create dall'uomo ha un impatto positivo sui sintomi. Mi sento in controllo. " -Carrie, Alaska

“Sono un adulto con ADHD e adoro falciare il prato e camminare, da solo e con il mio cane, su tranquille strade di campagna. Posso concentrarmi dopo aver trascorso del tempo nel mondo naturale. Accende la mia creatività e spontaneità. Sembra che il mio farmaco per l'ADHD funzioni due volte come normalmente. ” -K.J., Indiana

"Il mio giardino è il mio paradiso e, diversamente dai miei amici e dalla mia famiglia, non si arrabbia quando mi distraggo o perdo interesse in esso." -Susan Polden, Mountain View, California

“Siamo fortunati a vivere su un lago in una zona rurale. I bambini possono navigare o andare in kayak o semplicemente godersi il silenzio. Non vedono l'effetto che la natura ha su di loro... ma di sicuro lo faccio! " -Rita Bristol, Connecticut

[Vai a fare un'escursione! (No, davvero, aiuta)]

Aggiornato il 30 maggio 2019