Come frenare i bulli

Il modo in cui reagisci la prima volta che incontri a prepotente spesso determina come ti tratterà quella persona. Strategie diverse funzionano meglio in situazioni diverse. Ho avuto un certo successo con tutte le tecniche seguenti. Insegnanti, genitori e consulenti hanno consigliato alcuni di loro e ne ho aggiunti alcuni.

1. Usa l'umorismo.

Un bullo vuole un confronto e infliggere dolore. Ridere di te stesso e dei tuoi difetti può neutralizzare la sua missione. La prossima volta un bullo dice "Sei stupido", d'accordo con lui. Potresti dire: "Sì, sto vivendo una giornata davvero dura. Le cellule cerebrali non funzionano. "

2. Ribattere.

Ho scoperto che il sarcasmo può, a volte, scioccare o mettere a tacere un prepotente. Digli: "Oh, davvero?" in un tono stupito, esasperato. Oppure dì: "A chi importa?" o "Grazie per averlo notato." Renditi conto, tuttavia, che le tue osservazioni possono avere l'effetto opposto e infiammare la situazione.

3. Evita del tutto il bullo.

Questa strategia ti fa guadagnare un po 'di tempo, ma non c'è modo di evitarlo per sempre. L'evitamento è una buona soluzione quando non si sono preparati ritorni verbali.

4. Chiamalo.

Mostrare forza di fronte a un bullo può funzionare. Stai dritto, alza la testa con fiducia, guarda il bullo direttamente negli occhi e chiedigli: “Perché l'hai detto? Stai cercando di essere sarcastico? Stai cercando di dire che non ti piaccio perché sono alto / basso / con gli occhi blu / con gli occhi neri??? " Lui o lei potrebbe lasciarti solo perché non vale la pena. Combattere, ovviamente, non è un'opzione, perché entrambi ti metteranno nei guai e potresti essere espulso da scuola.

5. Usa un dialogo interiore positivo.

Quando i commenti di un bullo ti fanno dubitare di te stesso, ricordati dei tuoi successi. Pensa a te stesso: "Ho battuto quei ragazzi durante quella partita di tennis". Oppure, "Ho ottenuto una A sul mio esame di matematica!" Oppure: “Ho un amico che davvero mi piaccio per quello che sono. ” Questa chiacchierata positiva aumenta la tua autostima, vanificando l'obiettivo principale di un bullo: distruggere la tua fiducia.

Aggiornato il 5 aprile 2017