Un sistema più semplice per tenere traccia delle spese mediche dell'ADHD

Essere trattati per il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD o ADD) porta enormi benefici - e un enorme mucchio di scartoffie. Ogni ciclo di test psicologici, ogni visita medica, ogni prescrizione di ADHD (che il medico deve rinnovare su base mensile) aggiunge alla traccia cartacea che collega tu, il tuo fornitore di assistenza sanitaria, la tua compagnia assicurativa e, forse, l'I.R.S. Tenere traccia di tutti questi documenti può essere un compito oneroso, soprattutto se si ha ADHD.

Perché monitorare il trattamento dell'ADHD?

È davvero così importante conservare tutte quelle fatture, ricevute e così via? Non puoi semplicemente scrivere gli assegni e buttare via le scartoffie?

Ahimè, no. Se vuoi essere in grado di combattere contro un assicuratore che rifiuta un reclamo legittimo o insiste sul fatto che non hai rispettato la franchigia per l'anno, avrai bisogno di copie di quasi qualunque cosa. Lo stesso vale se si desidera trarre il massimo da un accordo di spesa flessibile (FSA) o elencare le spese mediche nella dichiarazione dei redditi federale (vedere

I buoni registri ti aiutano a risparmiare denaro). Altrimenti, rischi di lasciare sul tavolo centinaia o addirittura migliaia di dollari.

Questa è la cattiva notizia. La buona notizia è che è più facile tenere traccia delle tue pratiche mediche di quanto tu possa immaginare. Ho scoperto che il seguente sistema funziona anche per le persone con gravi problemi organizzativi.

[La linea di fondo: ridurre l'alto costo del trattamento dell'ADHD]

Archiviazione delle scartoffie

Non lasciare che le ricevute e altri pezzi di carta si accumulino nel tuo portafoglio o non si accumulino in un cassetto. Archivia subito tutto in una singola cartella di file di fisarmonica (Pendaflex crea una varietà di cartelle resistenti). Una cartella per fisarmonica è troppo grande per essere facilmente riposta, e meno probabile di una serie di cartelle manila per "perdere" i fogli durante l'anno. (Se insisti nell'usare le singole cartelle manila, mantieni quelle che hanno i lati chiusi.)

La cartella della fisarmonica dovrebbe includere le seguenti sezioni etichettate:

Le spese mediche
Questo è il posto per mettere da parte le ricevute di cofinanziamenti o altre tasse pagate a medici e psicologi. Le fatture dei medici in genere indicano il nome e l'indirizzo del medico, la data della visita, il paziente visitato, il motivo della visita e la tariffa addebitata. Se manca una di queste informazioni, annotale su una nota adesiva e pubblicale sul conto prima di archiviarle. Inoltre, annota la data in cui hai pagato la tassa.

prescrizioni
Archivia la carta di credito o le ricevute in contanti per tutti i farmaci prescritti non appena torni a casa dalla farmacia.

Assicurazione sanitaria
Archivia le ricevute per tutti i premi che paghi. File stub anche, per documentare le detrazioni sui salari per la copertura medica.

[Tutto sommato frugale nel trattamento dell'ADHD per adulti]

Spese educative
Se tuo figlio frequenta una scuola privata su raccomandazione di un medico, a causa di ADHD o difficoltà di apprendimento, archivia qui le spese di iscrizione e vitto e alloggio. Anche i servizi di tutoraggio prescritti da un medico possono essere considerati una detrazione medica. File fatture tutoraggio qui.

Spese legali
A volte, potrebbe essere necessario coinvolgere la legge per ottenere un trattamento adeguato autorizzato per l'ADHD o un'altra condizione di salute mentale. La buona notizia è che le eventuali spese sostenute nell'ambito di tale sforzo sono considerate spese mediche. Archivia queste fatture qui.

Conferenze mediche
Includi una ricevuta di ogni conferenza a cui partecipi relativa alle tue condizioni mediche o a quella del tuo bambino.

Trasporti / chilometraggio
Se prendi un autobus, la metropolitana o un taxi da o per l'ufficio del medico, chiedi una ricevuta e archiviale qui. Potrebbe essere rimborsabile. Se guidi, archivia le ricevute di parcheggio, pedaggi e così via.

Puoi richiedere le spese vive per il gas per i viaggi da e verso le cure mediche (avrai bisogno di ricevute) o di prendere la tariffa standard di chilometraggio. Per calcolare questo, accedere a MapQuest.come inserisci il tuo indirizzo e l'indirizzo dell'ufficio del medico. Moltiplicare il chilometraggio totale da e verso l'ufficio per la tariffa standard designata dall'I.R.S.

[Fare battaglie con la tua compagnia di assicurazioni]

Occhiali? Cure odontoiatriche? Soggiorni in ospedale?
Crea più sezioni, a seconda dei casi, per eventuali ulteriori categorie principali di spese mediche sostenute dalla tua famiglia.

Se si preferisce un metodo ad alta tecnologia per tenere traccia delle spese mediche, prendere in considerazione il software Quicken Medical. Progettato per aiutare le persone con ADD e altre condizioni croniche, il programma consente di mantenere l'assicurazione informazioni, informazioni sui fornitori, cronologie degli esami, pagamenti e reclami contestati per ciascun membro della famiglia in uno posto. Inoltre, il programma calcola automaticamente il chilometraggio rimborsabile, le detrazioni fiscali e i contributi FSA.

Man mano che l'anno si avvicina e il tempo fiscale si avvicina, avrai tutto ciò di cui hai bisogno in archivio e facilmente accessibile, sia che tu utilizzi una cartella cartacea o una elettronica. E non è tutto. Le persone che usano il mio sistema mi dicono che dà loro tranquillità, la sensazione che le loro finanze e la loro salute siano in buone condizioni.

Aggiornato il 4 novembre 2019