"Ho fiducia in te!" Come sconfiggere la bassa autostima di un bambino
L'ADHD e l'autostima a volte possono essere difficili da accoppiare, specialmente nei bambini. Quando i bambini si sentono bene con se stessi, tutto diventa un po 'più facile per loro e per i loro genitori. Ma la scarsa autostima è un grosso problema per i bambini con ADHD - e un problema ancora più grande per il 50% circa dei bambini con ADHD che hanno anche difficoltà di apprendimento.
Per stare bene con se stessi, i bambini hanno bisogno di due cose: la sensazione di avere successo, sia socialmente che accademicamente, e l'amore incondizionato dei loro genitori. Se manca uno dei due ingredienti, un bambino avrà difficoltà a sviluppare un senso di autostima.
Un bambino potrebbe rivelare la sua infelicità dicendo: "Odio la mia vita" o "A nessuno piaccio" o "Sono solo stupido".
Tuo figlio dice o fa cose che suggeriscono che sente di non essere "abbastanza buono" o indegno di amore? Le sue parole o il suo comportamento suggeriscono che si sente come un fallimento a scuola? Che i suoi coetanei non le sono particolarmente affezionati o che altrimenti non ha successo socialmente? Ecco alcuni segni comuni a cui prestare attenzione insieme alle soluzioni.
Reazioni negative?
Ripensaci nelle ultime settimane. Ci sono stati momenti in cui tu o il tuo coniuge vi siete sentiti così frustrati dal comportamento di vostro figlio che gli avete urlato contro o detto cose di cui in seguito vi siete pentiti? Ci sono stati momenti in cui tu o il tuo coniuge avete cercato di evitare vostro figlio?
Se è così, siediti con il tuo coniuge e discuti sul motivo per cui voi due avete problemi a essere calmi e affettuosi. Se è a causa dell'iperattività, disattenzione o comportamenti impulsivi di tuo figlio, è suo ADHD essere adeguatamente trattato?
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Se è il suo scarso rendimento a scuola e le battaglie per i compiti, potrebbe avere difficoltà di apprendimento non diagnosticate? Se i comportamenti dell'ADHD di tuo figlio stanno scatenando reazioni negative da parte tua, di altri membri della famiglia o di altri bambini, è essenziale che tu consideri l'impatto che questo ha sulla sua autostima.
La storia di Billy
Non molto tempo fa, ho lavorato con un bambino di otto anni di nome Billy. Chiaramente, doveva essere acceso Farmaci ADHD, ma i suoi genitori erano cauti nel metterlo in terapia per tutto il giorno. Su loro insistenza, ho messo Billy su un regime di droga che lo avrebbe coperto solo a scuola.
Quando ci siamo incontrati di nuovo due settimane dopo, i genitori di Billy mi hanno detto che stava andando molto meglio a scuola. Ma ho scoperto che c'erano grossi problemi a casa. I genitori di Billy gli stavano urlando regolarmente: smettere di interromperlo, smettere di saltare sui mobili, sedersi fermi durante i pasti e così via. Quando ho chiesto ai genitori di Billy di considerare l'effetto che le loro urla avrebbero potuto avere sull'autostima di Billy, hanno rapidamente accettato di aggiungere una copertura terapeutica per la sera e il fine settimana.
Successo in classe
Considera cosa sta succedendo a scuola. Se tuo figlio non sta al passo e si sente come un fallimento in classe, scopri perché. Parla con il suo insegnante. Ha problemi a stare fermo, a rimanere concentrato e a partecipare pienamente in classe? In tal caso, potrebbe assumere il farmaco ADHD sbagliato o potrebbe assumere il farmaco giusto al dosaggio sbagliato o nel programma sbagliato. (Se gli insegnanti descrivono il tuo bambino come iperattivo, distratto o impulsivo, probabilmente il suo ADHD non viene trattato in modo appropriato.)
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Assicurati di educare l'insegnante di tuo figlio sull'ADHD. Chiedile di riferirti in merito agli effetti collaterali che potrebbe manifestare tuo figlio e spiegale in che modo le semplici sistemazioni possono essere d'aiuto. Forse tutto ciò di cui il tuo bambino ha bisogno è una migliore supervisione durante i periodi non strutturati (camminare nella hall, durante la ricreazione e così via). Forse ha semplicemente bisogno di un piccolo aiuto per rifocalizzare quando si allontana in classe.
Tua figlia fatica a leggere, a scrivere o in matematica, anche se è in grado di stare ferma e concentrarsi durante le lezioni? Considera la possibilità che lei abbia un difficoltà di apprendimento.
Per informazioni su come far valutare tuo figlio per LD, vai a LDAAmerica.org.
L'importanza degli amici
Mentre lavori per aiutare il tuo bambino a raggiungere il successo accademico, vedi cosa puoi fare per migliorare la sua accettazione tra i suoi coetanei. Osservala mentre interagisce con loro durante il gioco libero, durante le attività strutturate e negli sport organizzati. Chiedi al suo insegnante come si comporta in classe e nel parco giochi.
Guarda tuo figlio quando gioca all'aperto o quando invita un amico (cerca di non essere cospicuo). È troppo timido e timoroso per essere un compagno di giochi coinvolgente? È troppo duro o in pensione? Ha difficoltà a interpretare il linguaggio del corpo di altri bambini? È troppo distratta, impulsiva o iperattiva per giocare? Evita gli sport a causa delle scarse capacità motorie o della coordinazione occhio-mano? Ha difficoltà a comprendere le regole e le strategie relative agli sport di squadra? Nei giochi da tavolo?
Una volta che hai capito quali sono i problemi sociali specifici di tuo figlio, cerca delle soluzioni. Forse ha bisogno di un regime terapeutico diverso o di una terapia di gruppo con abilità sociali. Forse può provare uno sport che non richiede lo stesso livello di abilità motorie o coordinazione occhio-mano.
O forse puoi trovare un'attività non atletica che gli piace.
Non è facile aumentare l'autostima di un bambino. Ma se puoi amare tuo figlio incondizionatamente, e se sei disposto a fare un piccolo lavoro investigativo su problemi di pari e scolastici, tuo figlio dovrebbe iniziare a sentirsi meglio con se stesso. In bocca al lupo! Ti prometto che tuo figlio apprezzerà i tuoi sforzi.
[Leggi questo dopo: "Penso di poter, penso di poter"]
Larry Silver, M.D., è membro di ADDitude Pannello di revisione medica dell'ADHD.
Due buoni libri
È così tanto lavoro essere tuo amico, di Richard Lavoie (Simon & Schuster, 2005)
Allevare bambini resilienti, di Robert Brooks, Ph. D., e Sam Goldstein, Ph. D., (Contemporary Books, 2001)
Aggiornato il 26 dicembre 2019
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