La mia dimenticanza di ADHD: OK, cattivo e spaventoso

Mi ci sono voluti tre viaggi in casa per lasciare il vialetto. Ciò non conta il viaggio originale con i bambini. Tre volte, sono salito al posto di guida solo per ricordare di aver dimenticato qualcosa: un drink, snack, un cellulare, medicine. C'è la vecchia battuta: dimenticheresti la testa se non fosse attaccata. Ho bisogno di una collana con nastro adesivo.

ADHD si manifesta in diversi modi. Alcune persone sono più distratte; altri si agitano di più. Sono un cadetto spaziale certificato. A volte è la sensazione sfocata, appena oltre l'orizzonte di qualcosa che manca. Altre volte è il colpo alla porta di un vetro: entro in una stanza e so di essere entrato per qualche motivo, ma non ricordo il perché. Altre volte è quella confusione beata e mangia-loto. Mio marito giura che è carino, il che è una specie di umiliante, ma ho dovuto imparare a conviverci. Ho i capelli bruno-rossastri-rossastri. Ho gli occhi azzurri e le gambe corte. E non ricordo niente.

Questo può essere innocuo. Significa che, essendo una mamma di tre bambini piccoli, la mia borsa per pannolini è drasticamente sotto confezione o drasticamente imballata. O ho completamente dimenticato le salviette o non ho intenzionalmente pulito la mia auto, quindi ne ho altre due abiti per bambino, tre confezioni di salviette, un fasciatoio e abbastanza pannolini per vestire un asilo nido centro. Ho imparato a nascondere le cose quando ne ho bisogno. Ma se le mie tendenze packrat l'hanno trascurato, dimenticalo. Sono sfortunato (e qualunque cosa sia necessaria).

Le vacanze in famiglia sono le peggiori. È quasi un gioco per capire cosa mamma ha dimenticato questa volta. Di solito, non ricordo qualcosa di stupido ma necessario, come dentifricio o scarpe per bambini o cipria. Altre volte, è terribile, come quando ho lasciato l'intera valigia seduta sul pavimento della mia camera da letto. Dio benedica Target e i miei suoceri per il guardaroba di emergenza.

Dio benedica anche il mio calendario iPhone. Se il mio telefono venisse spontaneamente bruciato, perderei il mio orientamento per il resto del futuro immaginabile. O meglio, non ci sarebbe un futuro concepibile, perché non sarei in grado di concepirlo. Devo organizzare eventi e promemoria per gli eventi più piccoli, come "appuntamento con Becky". Tutti gli appuntamenti del medico, le feste di compleanno e i principali eventi della vita vanno nel mio telefono con promemoria. Perché altrimenti non avrei idea di dove avrei dovuto essere quando.

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Di tanto in tanto la mia dimenticanza mi spaventa. La mia più grande ha un'allergia alle api anafilattiche; Devo portare sempre con sé un EpiPen. Molte volte sono caduto nel panico quando mi sono reso conto, a metà di un'escursione, che avevo lasciato l'EpiPen in macchina. È terrificante, e momenti come quelli mi fanno venire voglia di legarmi permanentemente la penna al polso.

Ne ho sviluppati alcuni strategie di coping. Metto in valigia la macchina e provo a scorrere le liste di controllo nella mia testa prima di lasciare il vialetto: bevi per me, bevi per i bambini, snack, EpiPen, carte e telefono. Ho preso le mie medicine? Mi sono ricordato di lavarmi i denti ai bambini? Conservo i bagagli preconfezionati in macchina: uno per spuntini e bevande, uno per vestiti extra. Ognuno dei miei bambini ha sempre una maglietta calda in macchina. Forse non ricordo le scarpe del bambino, ma, maledizione, non faranno freddo.

I miei figli non soffrono molto. Sanno che danno a mamma il suo telefono ogni volta che lo vedono seduto da qualche parte e non toccano mai e poi mai le chiavi della macchina. Potrei dimenticare di comprare Play-Doh, e di solito riesco a nutrirli in tempo. Fortunatamente, non sembrano aver ereditato il gene smemorato. Sono giovani, ma sono fiducioso. Mio marito ricorda le cose. Spero che i nostri figli diventino adulti che ricordano i dettagli di base della vita. Fino ad allora, sono incatenato al mio calendario Apple. A questo punto, sono senza speranza. Ma forse, un giorno, non lo saranno.

[Risorsa gratuita: Guida per genitori per mamme e papà con ADHD]

Aggiornato il 12 ottobre 2019