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Abbiamo semplificato un po 'la nostra routine mattutina concordando che chiederò una volta di prepararmi. Se non è pronto prima di partire, dovrà andare in qualunque stato si trovi. Questo ha dimostrato di essere abbastanza motivante, ma soprattutto, le mattine ora sono praticamente prive di fastidi!

Mio figlio ha bisogno di molti promemoria, ma mi piacerebbe non pronunciare mai più le mani (dopo aver usato il bagno) e spegnere la luce. Che regalo sarebbe la revisione!

Tempo di alzarsi. Figlio, alzati. Figlio. Figlio! FIGLIO! ALZARSI! Hai 19 anni, per l'amor del cielo, OTTIENI!

Mi piacerebbe non dover ricordare alla mia adorata bambina di lavarsi i denti. Ogni giorno, due volte al giorno, mi sento un tale nag!

Devo dire costantemente a mia figlia di pulire la sua stanza e raccogliere le sue cose ancora e ancora fino al punto in cui lo faccio. Sarebbe fantastico orientare tutta l'energia e lo sforzo per fare le cose in modo che ci sia più tempo per giocare e divertirsi.

"Per favore, prova a deglutire la medicina". Abbiamo provato Ridellan, concerto all'ER, e ora stiamo provando i granuli ER di Adderall. È stata una battaglia per mio figlio inghiottire le compresse di Concerta. Il wrestling è stato facile perché era masticabile. Senza passare ai granuli e posso metterlo nel suo cibo.

"Hai fatto i compiti?" "Hai fatto TUTTI i tuoi compiti?" "Aspetta, cos'è questo? Hai detto di aver fatto tutti i compiti. "

A nessuno piace fastidioso.
"Ti sei lavato i denti?"
"Hai preso la tua vitamina?"
"Hai controllato la posta"
"Hai dato da mangiare agli animali domestici?"
"Hai bevuto abbastanza acqua oggi?"
"È il giorno della spazzatura, ti sei ricordato di portare fuori le lattine?"
"Hai messo i vestiti nell'asciugatrice?"

Ce ne sono così tanti !!!
"Tutte le luci / elettrodomestici sono spenti?"
“Quando è quell'appuntamento? Non puoi davvero dimenticarlo... di nuovo "
"Vestiti, faremo tardi"
"Esercizio"
"Fai le tue faccende"
"Prendi la carne per scongelarla"
"Controlla le tue e-mail E rispondi ad esse"
"Questo conto è stato pagato in tempo?"
"Hai chiamato —– per il loro compleanno / anniversario?"
"Hai risposto al (compila l'evento qui)?"

Avendo cresciuto una figlia con ADHD non diagnosticato, ho familiarità con la lotta che i bambini hanno a scuola, le relazioni, l'ansia, le difficoltà del sonno. Tuttavia, è stato solo dopo la sua crescita che anche a me è stato diagnosticato l'ADHD. Guardando indietro, ricordo la mia tendenza a procrastinare, annoiarsi e ripartire in classe in classe, avere difficoltà a stare fermo e continuare con un progetto fino a quando non fosse completato. Sfortunatamente, i miei sintomi sono peggiorati solo con l'invecchiamento. Nonostante stia assumendo farmaci, ho ancora difficoltà con questi stessi comportamenti. Quello che odio davvero è quella sensazione di fallimento quando non sono in grado di sostenere l'attenzione e / o stare fermo nelle riunioni. Adoro il mio lavoro ma spesso rimprovero me stesso per non aver fatto un lavoro migliore, anche se le recensioni delle prestazioni sono brillanti. Quelle chiacchiere mentali continuano a ricordarmi che devo lavorare di più, controllare questi sintomi e migliorare, il che crea un circolo vizioso. Divento furioso quando mio marito mi dice che è ora di mangiare, è ora di andare a letto, l'hai ancora finito, e così via. Il peggio di tutto è sentire "cosa c'è che non va in te?" che ho sentito per tutta la vita. Mi tormento, e così anche la mia famiglia e i miei amici. Mi piacerebbe essere normale!

"Hai guardato l'ora?"
"Stai guardando l'ora?"
"Hai guardato l'orologio?"
"Hai guardato l'ora?"

Essere in grado di usare timer come questo sarebbe enorme per aiutare a migliorare il mio concetto di tempo durante le mattine quando faccio più fatica a muovermi e aiutarmi ad arrivare in tempo. Aiuterebbe anche i promemoria a bere acqua e ad usare il ristorante quando sono molto concentrato!

Anche con i farmaci (mio figlio prende una forma generica di Concerta), ha ancora bisogno di un reindirizzamento costante a scuola ea casa. Gli ricordo costantemente di fare cose o di non fare cose. Mangia il cibo, lavati i denti, fai i compiti, leggi un libro, niente iPad fino a quando non fai i compiti. Mi sento un ipocrita perché mi distraggo e ho bisogno anche di promemoria, per essere sicuro che Bill lo ottenga pagati, gli appuntamenti con il medico vengono presi e mantenuti, il bucato, lo shopping, il ritiro dei medicinali e altre commissioni fatto. È una lotta costante, soprattutto per assicurarsi che i compiti vengano fatti e consegnati. Si dimentica di consegnare i compiti e nella scuola media che dovrebbero ricordare, indipendentemente dal fatto che siano in una classe principale, un lezione di co-insegnamento integrata e anche in una classe speciale 12: 1: 1 (piccola classe con non più di 12 bambini, 1 insegnante 1 classe paraprofessional).

"È ora di andare, mettiti le scarpe."
"Vai a farmi una doccia, non mi interessa che tu ne abbia appena fatto uno ieri sera"

Devo ricordare costantemente a mio figlio di vestirsi ogni mattina e di portare Pjs di notte. “Vestiti ora per favore” viene ripetuto almeno 3 volte e poi di solito si veste solo 1/2 prima di distrarsi.