"Quando la casa diventa silenziosa, cadiamo a pezzi"

Ti senti in colpa perché il comportamento di tuo figlio ti rende depresso?

Quando un membro del mio gruppo di supporto dei genitori ADHD ha posto recentemente questa domanda, non sono stato offeso o sconvolto. Era una pillola amara da ingoiare, sì. Ma la domanda, pensavo, era giusta e accurata per i genitori come me.

Qual è stata la mia risposta? Senza un attimo di esitazione, dissi "Mi sembra più un PTSD che una depressione".

Non ero irriverente; Ero reale. Per i genitori che sono scioccati dall'idea che un bambino potrebbe innescare a gravi condizioni di salute mentale nei suoi genitori, ti preghiamo di fare un momento per fare un passo indietro e ascoltare davvero.

Quando Parenting è traumatico

Per favore, sappi che non faccio riferimento disturbo post traumatico da stress (PTSD) leggermente. I genitori che ottengono questa affermazione audace sanno cosa si prova a provare angoscia per gli episodi e i comportamenti che ti fanno camminare su gusci d'uovo, fare un respiro profondo o semplicemente crollare e piangere. Sanno che possono sopravvivere al momento stressante stesso, ma il vero dolore arriva dopo. Il trauma emerge più tardi quando scivoli su e urli o rompi senza una ragione apparente.

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Si scopre che il motivo è sepolto in profondità sotto la superficie, memorizzato nei ricordi di prima momenti in cui abbiamo visto i nostri bambini alle prese con cose fuori dal loro controllo e dovevamo essere forti per loro. Nel calore del momento, saremo noi stessi a rimanere stoici e forti per loro. O peggio, quando abbiamo perso la calma e gridiamo ai nostri guerrieri per qualcosa che sappiamo è al di fuori del loro controllo. Successivamente, i nostri cuori si spezzano e sentiamo ogni oncia di quel dolore.

Tutto ci raggiunge quando la casa è finalmente silenziosa. Quando siamo stanchi e stanchi. Quando siamo esauriti fisicamente e mentalmente. Quando tutto ciò che vogliamo fare è dormire, ma invece le nostre menti prendono tutto lo stress e l'ansia che abbiamo messo sullo scaffale nel momento.

Questo è quando senti il ​​peso dei pesi che sopporti per il tuo bambino, che ami con ogni fibra del tuo essere. Inizi a indovinare ogni tuo passo, ogni parola, ogni volta che perdi la calma. Sei angosciato per la vergogna di non essere raccolto ogni minuto quando tuo figlio ha bisogno di te al meglio. Questo è quando ti rendi conto che non puoi mai dare abbastanza; tuo figlio avrà sempre bisogno di più.

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Il PTSD che sto descrivendo non è terrificante o spaventoso in un modo in cui immagino che soldati o ufficiali di polizia sperimentino il PTSD. Ma è traumatico e talvolta anche paralizzante guardare il tuo bambino che lotta, in particolare quando lo fanno ogni giorno.

Tutto ciò che vogliamo è rendere la vita più facile, migliore, più felice per i nostri figli - e non possiamo. Quindi, quando è sicuro e i tuoi figli e il tuo coniuge dormono profondamente, cadi a pezzi. Sei sveglio con la tua mente presa dal dubbio e dal rimpianto debilitante.

Non sono un esperto, ma questo suona e mi sembra PTSD per me.

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Aggiornato il 13 gennaio 2020