Fare l'inventario nella dipendenza e nel recupero dell'alcool

Fare un inventario personale nella dipendenza e nel recupero dell'alcool su base regolare è fondamentale. Affrontare una situazione facendo l'inventario delle dipendenze e il recupero dell'alcool è un processo di potenziamento.

Inventario dei sentimenti e delle azioni nella dipendenza e nel recupero dell'alcool

Tutti Programmi in 12 passaggi richiedono quello che chiamano un "inventario morale" come uno dei passaggi. Ma il la pratica di monitorare i propri sentimenti e azioni e cercare di determinare la motivazione di fondo è uno strumento che può adattarsi al programma di recupero di chiunque, sia per recupero della dipendenza e recupero della malattia mentale.

Di recente ho iniziato un programma di formazione per diventare specialista del supporto tra pari. Questa settimana abbiamo appreso le tecniche di risoluzione dei conflitti. Una delle tecniche per affrontare i conflitti era di far scrivere le parti coinvolte comportamento specifico o situazione che li stava causando problemi e perché - un altro modo di prendere un inventario. Una volta che le persone hanno iniziato a concentrarsi su questioni specifiche, piuttosto che concentrarsi su generalizzazioni e colpa, creano uno spazio per la risoluzione.

Inventario del recupero delle dipendenze come potenziamento

La mia parte preferita di prendere inventari come parte del mio programma di recupero dall'alcolismo e dalla dipendenza è che mi dà il potere di fare un cambiamento. Attraverso il processo di scrittura di ciò che mi dà fastidio, perché mi dà fastidio, qual è la mia parte e cosa posso fare diversamente, mi rendo conto di non essere bloccato nelle mie emozioni negative. Fare inventari nel recupero delle dipendenze mi ha fornito preziose informazioni su me stesso, le mie paure, le mie opportunità di crescita e i progressi che ho fatto.

https://youtu.be/ajDfXALY7c8

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