Cosa succede dopo la menopausa? 7 condizioni emotive e fisiche da tenere d'occhio

Dopo la menopausa, ci sono molte condizioni emotive e fisiche che una donna potrebbe dover affrontare. I cambiamenti ormonali verificatisi durante la menopausa possono innescarsi debilitanti condizioni emotive e fisiche dopo l'inizio della menopausa. Apportare cambiamenti nello stile di vita, come l'utilizzo tecniche di rilassamento, può aiutare a combattere eventuali sintomi spiacevoli che si verificano dopo la menopausa. Ma è fondamentale consultare il proprio medico se i sintomi postmenopausali iniziano a interferire con le attività o le relazioni quotidiane.

Continua a leggere per sette problemi emotivi e fisici che potresti riscontrare dopo la menopausa.

1. Depressione dopo la menopausa

Lo studio di Harvard su umori e cicli un rapporto pubblicato nel 2006 afferma che le fluttuazioni ormonali durante la menopausa influenzano fattori psicosociali come la depressione. Depressione menopausa i sintomi includono:

• sbalzi d'umore,
• maggiore irritabilità,
• alterazioni dell'appetito con conseguente aumento o perdita di peso,
• perdita di memoria e
• ridotta concentrazione tra gli altri.

Contatta un esperto di salute mentale se questi sintomi diventano travolgenti.

2. Malumore dopo la menopausa

Le tue reazioni emotive dopo la menopausa possono cambiare in modo significativo, rendendoti più irritabile alla minima provocazione. malumore può manifestarsi con cupi sentimenti di tristezza, rabbia o maggiore irritabilità. E poi potresti sentirti improvvisamente gioioso o contento di ciò che sta accadendo intorno a te.

3. Sudorazioni notturne dopo la menopausa

La sudorazione notturna si verifica durante il sonno senza una connessione correlata a un ambiente surriscaldato. Mentre la maggior parte delle donne sperimenta la sudorazione notturna durante la menopausa, questi possono essere indicatori di altri problemi di salute come

• ipoglicemia,
• cancro,
• infezioni o
• disordini neurologici.

Ancora una volta, è importante discutere con il medico di eventuali sintomi fastidiosi che si verificano dopo la menopausa.

4. Vampate di calore dopo la menopausa

Questi sono i sintomi più dominanti della menopausa e della perimenopausa. Le vampate di calore possono manifestarsi come una rapida sensazione di calore o una faccia o un collo arrossati abbinati a sudorazione. Sono principalmente causati da cambiamenti nella circolazione sebbene la causa esatta rimanga un mistero.

5. Aumento di peso dopo la menopausa

Durante la menopausa, gli squilibri ormonali possono innescare un aumento dell'appetito. Si può finire per optare per cibi zuccherati e spazzatura che portano ad un aumento di peso. Puoi anche trovare più difficile fare scelte alimentari sane, che possono causare malnutrizione o improvvisi cambiamenti di peso.

6. Squilibrio ormonale dopo la menopausa

Durante la menopausa, c'è un significativo declino della produzione di ormoni, inclusi estrogeni e progesterone. Gli squilibri ormonali sono i principali fattori scatenanti dei sintomi della menopausa mentre il tuo corpo cerca di adattarsi al nuovo stato. Terapia sostitutiva ormonale o farmaci sono alcuni rimedi che la maggior parte delle donne prova dopo la menopausa.

7. Bizze dopo la menopausa

I capricci si manifestano come esplosioni incontrollate di frustrazione e rabbia che possono portarti a piangere. Puoi anche reagire in modo eccessivo ai tuoi compagni di lavoro, figli o partner alla minima provocazione.

Non trattare i sintomi emotivi e fisici della menopausa

Se non trattate, le condizioni emotive e fisiche vissute dopo la menopausa possono provocare il caos nelle relazioni, incluso il tuo relazioni intimee in effetti su tutta la tua vita. Fai attenzione ai sintomi dopo la menopausa in modo da poter modificare lo stile di vita o cercare un trattamento se diventano schiaccianti.

Riferimenti

• Digest della salute dei consumatori, Aumento di peso della menopausa: sintomi, cause, trattamento e altro ancora
• Interesse delle donne, Che cos'è la menopausa? Sapere tutto al riguardo. Estratto il 4 settembre 2015.

Questo post è stato scritto da:

Vaileria Dennis è un'esperta di salute e bellezza e ha scritto vari articoli su questi argomenti. Negli ultimi anni, ha avuto l'opportunità di ricerca sintomi ed effetti della menopausa. Connettiti con Vaileria su Facebook o seguila Twitter.

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