Mi sono tagliato: la vergogna e il segreto dell'autolesionismo

Autolesionismo è, per sua stessa natura, isolante, quindi è molto difficile per qualcuno ammettere: "Mi sono tagliato". Molto spesso le persone lavorano molto duramente per nascondere che si tagliano e mantengono segreto il loro autolesionismo. Le persone tendono a nascondersi cicatrici autolesionistiche e segna e mente su qualsiasi segni o sintomi di autolesionismo che le persone potrebbero individuare o provare che qualcun altro potrebbe trovare. Parte della ragione di ciò è la vergogna per l'autolesionismo. Clinicamente, è stato anche scoperto che quelli con maggiore vergogna hanno maggiori probabilità di autolesionismo.¹

Mi sono tagliato - Peccato per i motivi di autolesionismo

Spesso, uno dei segreti dell'autolesionismo è perché la persona sta tagliando se stessa iniziare con. Spesso, il segreto dell'autolesionismo ha a che fare con un grave trauma. Le persone non vogliono dire "Mi sono tagliato", poiché ciò potrebbe portare le persone a scoprire questo trauma nascosto.

Ad esempio, le persone che hanno subito abusi sessuali hanno maggiori probabilità di autolesionismo rispetto a quelle che non lo hanno fatto. Molte persone che hanno vissuto abusi sessuali lo tengono segreto e provano grande vergogna per questo fatto. Potrebbero persino pensare di essere responsabili per l'abuso e che debbano essere puniti. Questa vergogna, quindi, si traduce in autolesionismo dove la vergogna si fa sentire ancora più fortemente.

Mi sono tagliato - Peccato per l'autolesionismo

Molte persone provano vergogna per gli atti di autolesionismo. Le persone si sentono "stupide" o "deboli" perché si tagliano da sole. Sentono il bisogno di mantenere segreto il loro autolesionismo a causa di questa vergogna. Le persone autolesioniste si preoccupano anche che:²

• Altri li giudicheranno per loro comportamenti autolesionistici
• Le persone li guarderanno dall'alto in basso
• Le persone saranno scioccate e disgustate da ciò che hanno fatto

Queste preoccupazioni generano ulteriore vergogna e costringono la persona che si autolesionista in una posizione isolata in cui devono nascondere anche l'autolesionismo e l'evidenza del comportamento. Cicatrici e altre prove di autolesionismo portano la stessa vergogna, in quanto ricordano gli atti vergognosi che li hanno creati. Puoi ottenere maggiori informazioni su questo leggendo storie di autolesionismo e storie di taglio da persone vere.

Mi taglio - Non c'è nulla di cui vergognarsi

Ma la verità è che ammettere che "mi sono tagliato" non è niente di cui vergognarsi. Taglio e altro modi di autolesionismo sono comuni e sono comportamenti usati per affrontare lo stress. Mentre il taglio e l'autolesionismo sono azioni negative, sono probabilmente il meglio che la persona può fare in quel momento e non c'è da vergognarsi.

Non mantenendo segreto l'autolesionismo, aprendosi e parlando con gli altri, si possono imparare modi migliori di affrontare i problemi della vita e l'autolesionismo può fermarsi. Inoltre, questo aiuto all'apertura e all'autolesionismo può portare via la vergogna che ha afflitto la persona che si è autolesionata.

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