Trovare amicizia con la schizofrenia

Costruire amicizie significative è una parte importante della vita, e non è meno vero nelle persone con schizofrenia. La stessa malattia può indurre le persone a temere il mondo esterno, motivo per cui è così importante superare questo e interagire con le persone.

Avere qualcuno che ti apprezza nonostante la tua malattia, può essere difficile. Molte persone sono male informate sulla schizofrenia e sceglieranno di non associarsi con te. Quando incroci o incontri qualcuno come questo, è importante rendersi conto che una persona del genere non sarebbe probabilmente un buon amico per cominciare. I buoni amici sono persone che ti giudicheranno in base alle tue buone azioni e non in base ai tuoi problemi di salute. Sebbene possa essere dannoso quando qualcuno ti tratta ingiustamente a causa della tua diagnosi, è importante sapere che tali stereotipi si verificano principalmente per ignoranza e falsità.

Nel corso degli anni ho imparato che le persone ti giudicheranno in base ai tuoi meriti. Se riesci a imparare a gestire la tua malattia, allora molte brave persone sono disposte a lasciarti entrare nelle loro vite e darti il ​​beneficio del dubbio. Da qui è più facile costruire una relazione basata sulla fiducia e la comprensione.

Quando penso al mio "piano di trattamento" per la schizofrenia, penso non solo ai farmaci che prendo, ma anche alle attività e alle scelte che faccio. Un farmaco di qualità che prendo, sono le persone e gli amici con cui mi circondo. Come tutti i farmaci, può essere necessaria la sperimentazione prima di trovare la giusta combinazione, ma una volta fatto ne vale la pena.

Se soffri di schizofrenia, cerca di evitare l'isolamento, in quanto la mente si allontana dalla rotta. Stare nella realtà è aiutato dall'interazione con il mondo reale. A volte sono stato in grado di alleviare alcuni dei miei sintomi, semplicemente forzandomi a uscire di casa e facendo del mio meglio per godermi il mondo.

Se hai difficoltà a costruire relazioni perché la tua malattia non è ancora ben controllata, prendi il bambino passi verso questo obiettivo con cose come fare passeggiate nel parco, andare al bar o uscire al zoo. A volte semplicemente stare con le persone può essere sufficiente per sollevare l'isolamento.

Sebbene sia difficile stabilire relazioni significative con la schizofrenia, non è assolutamente impossibile. Avere anche solo pochi amici ti renderà più facile quando hai difficoltà e renderà i momenti in cui non sei ancora migliore. Costruire relazioni solide ti renderà mentalmente più forte e più sano. Attraverso gli altri sarai in grado di concentrarti di più sul mondo e meno sull'immaginazione fittizia interiore. Spero che un giorno non ti sentirai mai più solo.