ADHD per adulti e coinquilini

Prima di iniziare a parlare di come avere ADHD per adulti possa influire sul fatto di essere un compagno di stanza, voglio dire che spero che abbiate trascorso una settimana davvero fantastica questa settimana. Il lunedì può essere molto difficile - hai appena superato il fatto che ieri era domenica (forse hai avuto il ADHD Weekend Blues anche) e ora devi iniziare un'intera settimana o scuola e / o lavoro (mi scuso con quelli di te che sto lasciando fuori dicendo questo: quelli di voi che non lavorano la settimana lavorativa "tipica"). Comunque, buona settimana... ora, parla il compagno di stanza. Mi piace parlare di ciò che sta accadendo nella mia vita in questo momento. In primo luogo, è il modo più semplice per me di tenere il passo con i blog una volta alla settimana e, in secondo luogo, a volte le cose tempestive sono cose importanti! Venerdì sera, una delle mie persone preferite si è trasferita nel mio appartamento. In questo momento ci sta provando e ha bisogno di un posto dove andare per qualche mese. Mia moglie ed io abbiamo detto "Cavolo sì!" e ora dobbiamo capire come essere coinquilini per qualcuno diverso l'uno dall'altro e dai nostri due miagolatori.

Il mio go-to con situazioni con cui non ho familiarità o con cui sto lottando è google. L'altro giorno ho cercato su Google "Come essere un buon compagno di stanza". In passato, ho cercato su Google cose come "Come superare un animale domestico che passa via "e" Come sbarazzarsi delle pulci ". Adoro il fatto che Google possa aprire il mio mondo ai pensieri di coloro che sono andati prima me. Mi aiuta a vedere se i miei sentimenti sono "normali" per una determinata situazione e può portare ad alcune buone strategie.

Comunque, compagno di stanza. Essere un compagno di stanza spesso dura da molto tempo al college. Con quanto costa avere un appartamento e quanto pochi di noi giovani fanno (specialmente quelli come me che sono a scuola a tempo pieno), condividere lo spazio e l'affitto può avere molto senso. Sfortunatamente, può anche causare stress. Secondo Google e il mio senso relativamente buono, ecco un elenco di cose da fare per essere un buon compagno di stanza, anche con ADHD per adulti .;

1. Fai sapere al tuo compagno di stanza cosa è difficile per te e cosa aspettarsi quando hai una brutta giornata di ADHD per adulti.
2. Affronta le cose prima e prima del problema, se possibile. Se qualcosa che l'altra persona ti sta disturbando, dillo così presto e non si accumulerà fino a quando non ti romperai.
3. Parla apertamente di soldi. Chi pagherà cosa e quando?
4. Parla apertamente delle faccende. Se odi un lavoro ingrato, dillo. Il tuo compagno di stanza potrebbe semplicemente adorarlo.
5. Discutere gli orari dei silenziosi. Se sei sensibile al rumore o alla luce, fai sapere che in certi momenti funzionerebbe meglio per avere meno input sensoriali.
6. Fai sapere al tuo compagno di stanza il modo migliore per ascoltare le critiche ecc. I coinquilini possono essere stressanti e l'ADHD per adulti spesso implica che la miccia potrebbe essere più corta di quella del tuo compagno di stanza. Se dici loro come ti piace ascoltare le cose e loro rispettano, la tua situazione di vita può essere molto più comoda.
7. Imposta i confini. Se qualcosa è tuo e solo tuo, dillo.

Probabilmente ci sono circa un milione di altre strategie là fuori, ma i post sui blog dovrebbero essere meno di 500 parole e io sono già a 551. 552. Ops. 554.