Dissociazione e sensazioni strane

D:Grazie per il tuo sito! Mi sono imbattuto in esso mentre ero totalmente sopraffatto dai sintomi un giorno di lavoro - quel giorno non c'era più lavoro ma mi sentivo così confortato! Ho un disturbo da quasi 5 anni e provo una dissociazione, un "cervello in movimento" che lo sente letteralmente non si ferma mai e sensazioni di prurito incredibilmente intense sotto la pelle che mi fanno venire voglia urlare! Non riesco a trovare alcun riferimento al prurito e alle sensazioni del cervello in movimento in nessuna letteratura: è comune?

Sono stato in terapia per circa 2 anni e sto prendendo e le cose sono migliorate, ma sono ancora molto a disagio quasi tutto il tempo. Sembra ridicolo ma solo ora mi rendo conto gradualmente che sto "causando" questi sintomi da solo. Mi piacerebbe sentirmi in pace - non ricordo l'ultima volta che ho potuto semplicemente rilassarmi e ottenere un po 'di sollievo dai sintomi. Aiuta così tanto sapere che sei là fuori!

UN: Siamo lieti che il sito ti sia stato di aiuto. Sappiamo quanto sia importante essere in grado di identificarsi con altre persone che hanno un disturbo d'ansia.

Ri il prurito e il "cervello in movimento". Hai consultato il tuo medico per assicurarti che i sintomi non siano un effetto o altri farmaci che potresti assumere. Partiamo dal presupposto che dalla tua lettera il tuo disturbo è un disturbo d'ansia poiché la nostra risposta si basa sui sintomi che menzioni in un contesto di disturbo d'ansia.

Nel corso degli anni abbiamo scoperto che molte persone con Disturbo di Panico si dissociano e il prurito sotto la pelle può farne parte. Alcune persone commentano che può anche sembrare "formiche" che strisciano. Non è scritto nella letteratura sul disturbo di panico, ma sappiamo che succede ad alcune persone. Il "cervello in movimento". Non siamo sicuri di cosa tu voglia dire con questo. Alcune persone segnalano un formicolio o le sensazioni striscianti della 'formica' sul cuoio capelluto. Alcune persone segnalano una sensazione di vibrazione o si sentono come se la parte superiore del loro cuoio capelluto viene tagliata, altri segnalano una grande pressione dall'interno della testa che preme contro il cuoio capelluto. Nessuno di questi sintomi è in letteratura ma non è raro. Può anche esserci la sensazione dissociativa di oggetti fermi che si muovono, edifici che ondeggiano, strade ondulate ecc.

Le persone con disturbo di panico di solito sviluppano anche allergie, cibo, ambiente ecc. Sai se sei allergico a qualcosa? Alcune persone riferiscono che l'agopuntura può aiutare con la sensazione di "prurito" e questo può anche valere la pena di esaminare.

Il modo in cui pensiamo crea molti dei nostri sintomi. Suggeriamo sempre alle persone di contattare un Cognitive Behavioral Therapist (CBT). Possono aiutarci a iniziare a lavorare per cambiare i nostri schemi di pensiero negativo. E se sei pronto a lavorarci davvero, può cambiarti la vita.

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