Avere una malattia mentale provoca stress per il tuo bambino
Fatica è comune per qualsiasi genitore, specialmente quando si è genitori di un bambino con malattia mentale. Ma sapevi che anche lo stress colpisce i bambini? Secondo BrownieLocks.com, il 16 aprileesimo è la giornata nazionale di sensibilizzazione sullo stress. Il Center for Disease Control afferma che "lo stress è una condizione che è spesso caratterizzata da sintomi di tensione fisica o emotiva. È una reazione a una situazione in cui una persona si sente minacciata o ansiosa. Lo stress può essere positivo (ad esempio, prepararsi per un matrimonio) o negativo (ad esempio, affrontare un disastro naturale). "
I bambini vivono lo stress a causa della scuola, della casa e di altri eventi in corso. Ma nel mio lavoro ho scoperto che i bambini con malattie mentali sono molto sensibili allo stress. Anche lo stress positivo che la maggior parte dei bambini affronta a casa o a scuola. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a genitore di un bambino con una malattia mentale che affronta lo stress.
Lo stress è reale per un bambino con una malattia mentale
Per alcuni genitori è difficile credere che i bambini sperimentino stress. Parte del mio lavoro con i genitori è di aiutarli a capire com'è lo stress per i bambini e come possono aiutare i loro figli a gestire lo stress in modo sano.
Sapere quando lo stress è normale
I bambini si preoccupano di molte cose. La scuola può causare stress nei bambini. Molto spesso, mi occupo di bambini che si preoccupano di ottenere buoni voti e di recente superano esami di stato. Qui a New York City, i bambini hanno appena finito gli esami di stato in lingua inglese e ora si stanno preparando per gli esami di stato di matematica. Lo stress dovuto al rendimento scolastico è normale. Ricorda a tuo figlio che è capace e avvocato per il tuo bambino con una malattia mentale a scuola.
Sapere quando lo stress non è normale
Nel mio lavoro, trovo anche che i bambini sperimentino stress a causa di un trauma. Ho lavorato con bambini che si preoccupano della sicurezza dei loro genitori (o della loro stessa), calamità naturali (terremoti, uragani, ecc.) E eventi tragici (Attentati alla maratona di Boston, sparatorie a scuola, ecc.). I fattori di stress negativi come questi possono sicuramente influire sulla capacità del bambino di vivere bene. Se tuo figlio con una malattia mentale manifesta reazioni insolite a questi fattori di stress, parla con il tuo fornitore di salute mentale.
Cosa possono fare i genitori dei bambini malati di mente?
Sii lì per tuo figlio. Sostieni e incoraggia tuo figlio il più possibile. Allo stesso tempo, cerca di proteggere tuo figlio dalle cose stressanti. Evita di parlare di temi per adulti intorno ai bambini. Guarda le notizie dopo che i bambini vanno a letto in quanto ciò può influire anche su di loro. assicurati di incoraggiare attività per alleviare lo stress come lo sport. Lo stress può colpire i bambini in diversi modi, ma quando riesci a riconoscere lo stress, puoi aiutarlo a farlo.
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Diritti d'autore della foto: anna gutermuth attraverso photopincc
