Come gestire gli amici di Facebook tossici

Ammettiamolo: Facebook attira alcune persone tossiche e devi sapere come gestire le persone tossiche su Facebook. Sia che pubblichino commenti sminuiti o che deridano qualsiasi post onesto e sincero, ti fanno sentire peggio di prima di leggere il loro commento. Ci sono tre principali tipi di persone tossiche su Facebook e la buona notizia è che ci sono modi per farlo gestire le persone con problemi. Ecco le tre persone tossiche su Facebook e come gestirle.

Amici tossici di Facebook che devono essere migliori di te

Sally Superior non è felice a meno che non si senta superiore a qualcun altro. Se pubblichi che stai cercando lavoro, pubblicherà che ha un lavoro a sei cifre. Se pubblichi che stai riscontrando problemi con il pendolarismo, lei dirà che si è sempre assicurata di potersi permettere il pendolarismo prima di assumere il lavoro. Questa persona può anche pubblicare commenti sminuendo chiunque non sia d'accordo con lei, chiamando i nomi dell'altra persona e accusandolo di ogni tipo di attività indesiderata (

Che cos'è l'abuso verbale?). Questa persona può persino arrivare a pubblicare commenti suprematisti su razza, religione, opinioni politiche e così via.

La cosa importante da ricordare è che Sally Superior ha bassa autostima e può o meno avere disturbo narcisistico della personalità. Le persone sane non devono sentirsi superiori a nessuno. Le persone sane non abbattono gli altri per farsi bella. Le persone sane possono entrare in empatia con una persona sofferente senza indicare quanto siano fortunate.

Sally Superior non può fare nessuna di queste cose. Sì, è fastidiosa. Sì, sembra eccellere nel trovare il tuo punto debole e nell'innescarlo. Ma quando ricordi che è malata, puoi capire perché fa ciò che fa e ignorarla nel peggiore dei casi e provare compassione per lei nel migliore dei casi.

Amici tossici di Facebook che vedono solo il lato oscuro

Lo scoraggiato Debbie riesce a vedere il peggio in ogni situazione e in che modo la riguarda. Potrebbe essere soleggiato e caldo, un giorno perfetto per stare fuori e lei pubblicherà su come non vuole contrarre il cancro della pelle da una scottatura solare. Tutti hanno momenti in cui sono tristi, ma Debbie scoraggiata non sembra mai scuotere il suo pessimismo egocentrico (La tua salute mentale è legata al tuo livello di ottimismo?). Questa persona può sentirsi costantemente dispiaciuta per se stessa, può avere a deve essere al centro dell'attenzionee può vivere in modalità di crisi permanente.

Debbie scoraggiato può o meno esserlo clinicamente depresso. Dovremmo essere pazienti con lei, come lo siamo con qualsiasi altra persona malata. Dovremmo incoraggiarla a cercare un trattamento e provare un rinforzo positivo. Nel tempo, lo scoraggiato Debbie lo farà apprendere capacità di coping positivee forse anche imparare a guardare il proverbiale lato positivo.

Ero così. Ho visto solo le cose negative. Rimasi in funk per mesi alla volta ed ero spesso suicida. Ma ho capito il mio problema e ho cercato aiuto: la parte difficile non si è arresa finché non ho trovato il tipo di aiuto di cui avevo bisogno. Certo, ho dovuto spostarmi attraverso le linee della contea e andare su Medicaid per ottenere quell'aiuto, ma il punto è che sono migliorato. E così Debbie scoraggiata, con il supporto dei suoi amici, terapista e costante incoraggiamento.

Amici tossici di Facebook che stigmatizzano la tua malattia mentale

Permettetemi di prefigurarlo dicendo che esiste una grande differenza tra religione e spiritualità. La religione è un insieme di regole. La spiritualità è il modo in cui ti orienti verso il divino. O, come diciamo in Alcolisti Anonimi, "La religione è per le persone che hanno paura di andare all'inferno. La spiritualità è per le persone che sono state lì. "

Il religioso Rick può o meno essere un fanatico religioso, ma inietterà sempre la religione nella conversazione in momenti inappropriati, di solito per condannarti per sentirti depresso (Le cose migliori e peggiori da dire a qualcuno che è depresso). Ho avuto a che fare con un'intera chiesa di Religious Ricks all'inizio del recupero, ed è andata così male che ho lasciato la chiesa.

La buona notizia è che la nostra cultura si sta spostando verso una posizione più progressista nei confronti delle malattie mentali e anche le case di culto si stanno muovendo. Le nostre chiese, templi, sinagoghe e moschee stanno iniziando a offrire consulenza (sì, è attenta agli acquirenti terapia, ma il più delle volte il terapeuta è qualificato per aiutarti) e lavora a fianco di medici e sociali lavoratori. Il clero sta cominciando a capire che la malattia mentale non è una mancanza di fede o possesso di demoni, ma uno squilibrio chimico, e quando affrontano questo problema dal pulpito, il religioso Rick modificherà le sue opinioni di conseguenza o diventerà il ragazzo di ogni chiesa che non è felice lì e vuole cambiarlo con il suo soddisfazione.

Il religioso Rick è meglio ignorarlo. Una discussione su scritti sacri come "Il re Davide era depresso" non farà che convincerlo che la sua linea dura è l'unica posizione. Qualsiasi tentativo di educazione probabilmente lo spingerà ulteriormente nel suo mondo in bianco e nero. Il religioso Rick ha bisogno di un cambiamento di cuore e, purtroppo, non è causato dal dibattito. Ho provato. Il mio consiglio è di ignorarlo. Potresti anche volerlo bloccare.

Quindi quelle sono tre persone tossiche su Facebook e come gestirle. Quali persone tossiche hai incontrato e come le hai gestite? Lascia una risposta nei commenti.

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