Restituire benefici a chi vive con disturbo bipolare

I sintomi del disturbo bipolare possono rendere difficile il volontariato anche se restituire benefici a quelli di noi vivere con disturbo bipolare. Tuttavia, come persona che vive con il bipolare, spesso mi sento inadeguato, senza speranza e inferiore, quindi è essenziale trovare opportunità per restituire che possiamo diventare appassionati e guardare avanti.

Durante la terapia, ho imparato a programmare le cose più importanti durante la mia giornata al fine di mantenere l'equilibrio e la stabilità nonostante il disturbo bipolare. Una cosa che ho imparato è che il volontariato può essere molto benefico per la tua salute mentale, e ho cercato modi per farlo con cause di cui sono appassionato. ad esempio difesa della salute mentale e cause sui diritti degli animali. Avendo orari programmati per il volontariato, ho qualcosa di cui non vedo l'ora per tutta la mia giornata di lezioni, e avrò un momento per rilassarmi mentre avrò anche nuove esperienze da aggiungere al mio curriculum.

Dove trovare luoghi che beneficiano del tuo ritorno

• Rifugi per animali sono sempre alla ricerca di volontari per qualsiasi compito, anche qualcosa di piccolo come portare i cani a passeggio.
• Rifugi per senzatetto spesso ospitano eventi durante tutto l'anno a fini di ricerca sulla popolazione di senzatetto in una determinata area, e quindi sempre cercare volontari che sarebbero disposti a trascorrere la giornata offrendo risorse ai senzatetto che entrano nel riparo. Hanno anche bisogno di donazioni di cibo e vestiti.
• Organizzazioni dedicate a malattie, disturbi e condizioni specifici come per il cancro al seno, il morbo di Alzheimer e il lupus. Molte città hanno i loro capitoli locali con opportunità di volontariato e ci sono molti eventi che possono sempre usare un aiuto extra.
• Ospedali e cliniche
  
• Scuole e programmi di doposcuola come il Boys and Girls Club
• Strutture abitative assistite e programmi diurni per adulti
  
• Habitat per l'umanità è sempre alla ricerca di volontari per aiutare a costruire case.

Restituendo alla comunità, non solo puoi aiutare gli altri ad affrontare e vivere, ma puoi anche portare un po 'di conforto e pace. Si pensa spesso le persone con disturbo bipolare provano certe emozioni più intensamente di altree queste emozioni possono essere messe a frutto attraverso il volontariato, che può portare un punto di vista e una prospettiva completamente nuovi nella tua vita.

Cosa aspetti con impazienza durante una settimana di attività indesiderate? Dove lavori o fai volontariato e cosa consigli a coloro che iniziano la loro ricerca di opportunità di volontariato? Hai esperienze di volontariato particolarmente gratificanti da condividere?

Puoi anche trovare Alexa Poe su Google+, Facebook e cinguettio.