I 5 giochi più avvincenti e come influenzano la tua salute mentale

Disturbo del gioco spesso nasce da giochi avvincenti. È possibile diventare dipendente dal gioco online; di solito, è un gioco specifico che attira qualcuno e lo attira fino a quando il gioco non supera gradualmente la sua vita. Questi giochi avvincenti interferiscono in quasi tutti gli aspetti della vita di qualcuno e le conseguenze possono essere disastrose. Ecco uno sguardo ai cinque giochi più avvincenti, perché creano dipendenza e in che modo questi videogiochi influiscono sulla tua salute mentale.

I 5 giochi più avvincenti

Alcuni videogiochi sono molto più avvincenti di altri. In generale, i giochi di ruolo online sono i più avvincenti di tutti i videogiochi. In particolare, i giochi di ruolo designati come giochi di ruolo online multigiocatore di massa (MMORPG o MMO) sono estremamente avvincenti.

Tra i tanti videogiochi di questo tipo, cinque si distinguono come i giochi più avvincenti:

1. Fortnite. Questa è una lotta non per una nobile causa ma per la sopravvivenza. È una battaglia mortale in cui sopravvive solo uno su 100 giocatori.
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2. World of Warcraft. Un gioco completamente coinvolgente in cui i giocatori creano una vita online che supera facilmente la loro vita fuori dal gioco.
3. Call of Duty. I giochi della serie Call of Duty richiedono ai giocatori di lottare per un ideale usando la strategia e le tattiche di combattimento.
4. League of Legends. Questo gioco fantasy competitivo e in rapida evoluzione riguarda strategia e lavoro di squadra, collaborando con una squadra per combattere e distruggere un nemico.
5. Candy Crush Saga. Questo avvincente gioco non è un MMORPG, ma è comunque avvincente. Rolling Stone lo chiama "l'equivalente del gioco per pendolari del crack".

Perché i giochi avvincenti sono così avvincenti: l'aspetto psicologico

Pochissime persone iniziano a giocare con l'intento di diventare dipendenti, le loro vite sono influenzate negativamente e il loro mondo reale è sostituito da uno online. La dipendenza da gioco si verifica spesso perché il gioco soddisfa un'esigenza psicologica:

• Fuga. A volte, le persone si rivolgono al gioco come un modo per affrontare lo stress, depressione, ansiao situazioni negative. Alcuni giochi sono particolarmente avvincenti perché permettono alle persone non solo di scappare ma di allontanarsi da un mondo, quello vero, e di immergersi completamente in un altro mondo, il mondo di gioco.
• Connessione. Il collegamento con gli altri è un bisogno umano fondamentale. I giochi più avvincenti sono quelli che consentono alle persone di connettersi con gli altri, collaborando e cooperando per raggiungere un obiettivo comune. Quando i giochi hanno forum online che estendono il legame tra i giocatori, aumenta il rischio di dipendenza.
• Potenza e controllo. Alcuni videogiochi soddisfano l'esigenza di potenza e controllo. Quei videogiochi che consentono alle persone di modellare il loro mondo virtuale, nonché i propri poteri e abilità, possono essere molto interessanti e avvincenti.

Perché i giochi avvincenti sono così avvincenti: la natura dei giochi

I cinque giochi più avvincenti e altri come loro hanno alcune caratteristiche che afferrano le persone e le tengono agganciate:

• in corso. I giochi avvincenti non hanno un fine preciso: i giocatori si evolvono costantemente e devono affrontare nuove sfide, quindi fermarsi è irrilevante.
• Livellamento graduale. Nei giochi più avvincenti, i giocatori si avvicinano gradualmente a cose più grandi e migliori come più potenza e capacità. La promessa di miglioramento e successo mantiene le persone agganciate.
• Premi variabili. I tipi di ricompense più avvincenti sono i premi a rapporto variabile (o intervallo variabile). Utilizzato sia nel gioco d'azzardo che nel gioco, i premi a intervallo variabile non arrivano in modo prevedibile. Nei videogiochi avvincenti, le ricompense arrivano appena in risposta alle azioni dei giocatori per tenere attaccati i giocatori perché sanno che raggiungeranno un premio ad un certo punto.
• Immersione totale. I giochi che causano dipendenza sono onerosi. L'ambientazione e l'azione risucchiano le persone, ma forse l'esperienza più forte è l'emozione. Molti giochi evocano l'intera gamma di emozioni umane mentre i giocatori si impegnano in guerre, combattimenti, tradimenti, amicizie, romanticismo, perdita, vittoria e altro ancora.

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Video giochi avvincenti e salute mentale

Inizialmente, anche i giochi più avvincenti possono avere un effetto positivo sulla salute mentale. La fuga offerta da questi giochi online è allevia lo stress, una pausa dalle frustrazioni; quindi, possono essere una forma salutare di cura di sé. Inoltre, connettersi con gli altri di tutto il mondo con un interesse simile per un particolare gioco favorisce l'appartenenza e il senso di comunità.

Quando il gioco diventa una dipendenza, tuttavia, la salute mentale può peggiorare. Quando qualcuno è intrappolato nel suo mondo di gioco, può isolarsi dagli amici e dalla famiglia del mondo reale. Il gioco richiede una quantità crescente di tempo in modo da perdere la scuola o il lavoro, i voti e il calo delle prestazioni, le attività e i passatempi una volta goduti vengono trascurati. Il mondo di gioco diventa il mondo reale per il giocatore dipendente (Sono dipendente da videogiochi, giochi?).

La dipendenza da gioco è spesso legata alla depressione e ansia (compreso fobia sociale). Solitudine e problemi relazionali sono comuni. Con disturbi del gioco e giochi avvincenti, la salute mentale soffre. Anche con i cinque videogiochi più avvincenti, tuttavia, il trattamento è possibile e le persone possono e reclamare la propria vita.

riferimenti agli articoli

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~Tutti gli articoli sui disturbi del gioco
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