Sentire voci nella mia testa sul treno

Sentire le voci nella mia testa è qualcosa che mi capita spesso. Ho un disturbo schizoaffettivo, di tipo bipolare. Questo significa che provo sbalzi d'umore e ansia paralizzante insieme a sentire voci. So che le voci nella mia testa non sono reali, ma fanno comunque paura. io sentito voci schizoaffettive oggi nel mio calore. Hanno iniziato mentre ero su un binario del treno, in attesa di tornare a casa dall'ospedale dove incontro il mio terapista.

Sentire le voci nella mia testa mi spaventa

Non dovevo andare troppo lontano, solo una fermata. Ma mi mancava solo un treno mentre correvo su per le scale fino alla piattaforma. Mi chiedo se avrei potuto evitare le voci se fossi salito su quel treno.

Ho dovuto aspettare circa 10-15 minuti per il prossimo treno. A quel punto le mie voci schizoaffettive erano in pieno svolgimento: rumorosi, audaci, offensivi. Per un po ', quando avevo sentito delle voci nella mia testa, erano state molto tranquille e stavo iniziando a pensare che sarebbero rimaste così.

Penso che le voci sembrassero più forti del solito questa volta perché ero fuori quando hanno iniziato, con i rumori della strada che si sono aggiunti al volume. Stava nevicando e le voci gridarono: “La ragazza pazza ha paura della neve. Gatto spaventato, grasso di pollo, non sa cosa sta guardando. "

Continuarono all'infinito.

Quando scesi dal treno, iniziarono a manifestarsi i sintomi secondari dell'udire voci nella mia testa. Mi sentivo come se le persone intorno a me parlassero di me, anche se sapevo che non lo erano davvero. A volte ho paura che le persone possano dire guardando la mia faccia che sento delle voci nella mia testa. Non possono.

Fermare le voci nella mia testa

Finalmente sono tornato a casa e sono stato in grado di prendere il mio on demand farmaci anti-ansia. Questo toglie il bordo alle voci. Affrontare le voci udite nella mia testa non si ferma ai farmaci; altro le routine di salute mentale aiutano, pure. Bevo un bicchiere d'acqua e mangio uno spuntino. Ho messo il mio DVD Tori Amos preferito. Di solito chiamo mia mamma o mio papà se mio marito è al lavoro. Così ho chiamato mio padre e gli ho parlato.

Mi ha chiesto cosa dicessero le voci. Gli ho detto che mi prendevano in giro per aver paura di guidare sulla neve e che hanno anche preso in giro: "Sente dei rumori nella sua testata" e "Fumare fa male per il tuo fine settimana."Gli ho spiegato che le voci formano parole e frasi.

Lo rimandavo fino a quando le voci se ne erano andate, ma quando lo erano quasi andato ho chiamato il servizio clienti per un abbonamento alla rivista che volevo annullare. Ho pensato che sarebbe stato stressante, ma quando sono uscito dal telefono le voci erano sparite.

Sentire le voci nella mia testa potrebbe essere peggio

Ho sentito parlare di persone con schizofrenia o disturbo schizoaffettivo pensando di interagire con altre persone reali che non sono davvero lì quando sentono delle voci. Pensa al geniale matematico John Nash nel film Una mente brillante. Ha sperimentato allucinazioni visive e audio e ha allucinato un'intera rete di persone con cui ha avuto amicizie e che, alla fine, ha continuato a controllare la sua vita fino a quando non ha ricevuto cure.

Quando ho avuto il mio primo e unico episodio psicotico, ho pensato che ci fossero persone che mi seguivano in un mondo delirante che sembrava reale. Sono stato fortunato ad avere un trattamento immediato e l'accesso a farmaci antipsicotici atipici. Quelli che non causano aumento di peso non funzionano per me. Uno che ho provato ha portato via le delusioni ma mi ha fatto comportare, beh, pazzo. Una volta ho persino rotto una finestra della casa dei miei genitori quando sono stato chiuso fuori invece di suonare il campanello. L'aumento di peso è difficile, ma ci penso, proprio come mi occupo del mio disturbo schizoaffettivo. È anche una questione di meno finestre rotte.

Elizabeth Caudy è nata nel 1979 da scrittrice e fotografa. Scrive da quando aveva cinque anni. Ha conseguito un BFA presso la School of the Art Institute di Chicago e un Master in fotografia presso il Columbia College di Chicago. Vive fuori Chicago con suo marito Tom. Trova Elizabeth Google+ e via il suo blog personale.