Creare cose da guardare al futuro con la depressione bipolare

Credo che devi creare cose da guardare al futuro quando hai la depressione bipolare. Non è abbastanza aspettare per cose che non vedono l'ora di apprezzare vacanze, compleanni o promozioni a opera; quando hai la depressione bipolare devi creare cose quotidiane da guardare al futuro. Ecco un modo in cui lo faccio.

Cosa non vedo l'ora di avere la depressione bipolare

Ieri sera è stata IlMorto che cammina Notte. Potresti conoscerlo come "domenica 22 ottobre^ND. "È il giorno in cui l'ottava stagione di Il morto che cammina in anteprima. Se guardi questo spettacolo, probabilmente imposti con entusiasmo il tuo DVR.

Ora, non vedevo l'ora di questa premiere. Ci sto pensando da un po 'e non vedo l'ora di farlo. Ho persino guardato tutto IlMorto che cammina Spettacoli (Dietro i morti e così via) che sono stati trasmessi in anticipo come teaser.

Per favore, capisci, non sono un superfan. Non mi vesto. Non sono stato a una convention. Non svenire su Norman Reedus (anche se, sì, è carino). Non vedo l'ora di farlo - apposta.

Dico "apposta" perché ho attivamente fatto questo qualcosa per cui non vedo l'ora di combattere la depressione bipolare. La depressione vuole che io non guardi al nulla. La depressione vuole completa apatia. Lo capisco perfettamente. Ecco perché non lascerò vincere l'inerzia dell'apatia.

In attesa di programmi TV con depressione bipolare

E Il morto che cammina non è l'unico spettacolo che non vedo l'ora. Ce ne sono altri Mr. Robot e Project Runway viene in mente. E ancora una volta, ho intenzionalmente fatto queste cose per cui non vedo l'ora. Ho intenzionalmente stratificato il significato di questi eventi. Sono pienamente consapevole del fatto che i programmi TV non sono affatto significativi, ma non importa. Sto creando significato perché so di aver bisogno di queste piccole cose per farmi andare avanti. Se ti capita di avere altre cose in attesa di questo, forse, hanno un significato reale, quindi tanto meglio. Ma, nella mia esperienza, queste cose non sono abbastanza regolari o affidabili su cui contare.

Non vedo l'ora di altre cose con la depressione bipolare. Non vedo l'ora di uscire a fare colazione nel fine settimana, non vedo l'ora vedendo i miei amici e così via. Queste sono cose reali che vale la pena guardare avanti.

Depressione bipolare e creazione di cose da guardare al futuro

Ma mi piace ancora aumentare le aspettative per i programmi TV. Non importa cosa siano. Il morto che cammina sembra essere abbastanza buono, se me lo chiedi, e milioni di persone si sentono allo stesso modo, ma, davvero, non importa. L'unica cosa che conta è che è qualcosa che puoi creare in un evento positivo. Forse puoi sempre fare popcorn quando ti siedi il giovedì per guardare Project Runway. O forse puoi sempre chiamare un amico dopo Scandalo per discutere di quanto fosse folle. O forse puoi stare insieme, passare una notte da ragazza e guardare Il laureato (uccidimi se mai lo faccio). Qualunque cosa. Queste sono cose che non vediamo l'ora perché diciamo che lo sono.

Quindi non aspettare che accada qualcosa per guardare avanti a qualcosa. Rendere qualcosa da guardare al futuro. È un modo per impedire alla depressione bipolare di succhiare, beh, la vita fuori dalla tua vita.