Ottenere la forza necessaria per affrontare le sfide della vita
Sto leggendo il Bipolar Vida blog e mi chiedo "quanto può prendere una persona?" Cristina, è vero, ha avuto una brutta infanzia che, dice, probabilmente ha innescato il disturbo bipolare con cui ora vive.
Nei mesi da quando l'ha iniziata blog bipolare qui su HealthyPlace.com, Cristina ha subito episodi depressivi, ipomania e tutto il resto del disturbo bipolare può portare la tua strada. Eppure, in quasi tutti i post del blog, afferma che sta facendo tutto il possibile per mantenere il suo recupero bipolare sulla buona strada.
Dove trovi la forza per affrontare le sfide della vita?
Alcuni le persone sono più resistenti di altri. Resilienza significa essere in grado di adattarsi alle disgrazie e alle battute d'arresto della vita. Ad esempio, se hai a che fare con una perdita di lavoro, una malattia, un divorzio o la morte di una persona cara, con resilienza, stai meglio in grado di adattarsi alle avversità rispetto a diventare depresso o ansioso o trasformarsi in meccanismi di coping malsani come l'alcool e farmaci.
Sfortunatamente, l'intervista a Michele Howe non esiste più. Ecco un altro video che apprezzerai intitolato Tre modi per riprendersi dai problemi.
Informazioni su Michele Howe:
Michele Howe è critico e autore di 10 libri e oltre 1200 articoli. Il suo ultimo libro è I pesi fanno bene al corpo: affrontare le sfide della vita con forza e anima coautore del chirurgo ortopedico, Dr. Christopher A. Foetisch.
"Essere una donna nel mondo di oggi significa lottare - fisicamente, mentalmente, spiritualmente ed emotivamente - con molte lotte pesanti", dice Howe. Il libro è un manuale di allenamento pieno di idee ispiratrici e consigli pratici per gestire le battaglie più difficili della vita con forza interna ed esterna. Il libro tratta i seguenti argomenti: perdita, tristezza, invecchiamento, disoccupazione, divorzio, problemi genitoriali, insuccessi finanziari, malattie e altro.
Howe afferma che le donne si identificheranno con le esperienze di altre donne e come ognuna ha trovato e sviluppato la forza emotiva e spirituale per affrontare le sfide che ha dovuto affrontare.
