La mia malattia mentale mi fa sentire brutto

Hai mai sentito che avere una malattia mentale ti rende brutto - non solo imperfetto o leggermente imperfetto, ma profondo nell'anima, abbagliante, orribilmente brutto? Io ho. Mi viene addosso in ondate di repulsione e disgusto di sé. Quando mi gratto i capelli di notte o mi guardo dalla finestra di uno specchio, mi sento brutto. Ogni giorno mi tolgo il trucco e trovo un'altra ruga, un'altra imperfezione o un ulteriore indizio dell'età. E mi terrorizza. Vedo il bianco-viola increspato cicatrici su braccia e gambe, la pelle screpolata sulle mie labbra. Vedo qualcuno a cui è impossibile amare. Mi chiedo se avere una malattia mentale mi rende brutto?

La malattia mentale mi ha derubato della mia autostima

Soffrire di una malattia mentale fin da giovane distorce ogni percezione dell'identità; esso ci deruba della nostra autostima, fiducia in se stessi e realizzazione di sé. Odiare la nave porta alla flagellazione fisica e mentale autoinflitta. Tante volte mi sono ritrovato a cantare il mantra "

Non sono abbastanza bravo, "Tirando e graffiando la mia pelle, volendo fuggire dalla mia prigione di inadeguatezza. E così muoio di fame, autolesionismoo nascondermi lontano dal mondo, senza osare espormi al giudizio e alla pietà dei miei coetanei.

Ma Golda Poretsky ci ricorda che:

La bellezza non dovrebbe riguardare il cambiamento di te stesso per raggiungere un ideale o essere socialmente più accettabile. La vera bellezza, il tipo interessante e veramente piacevole, riguarda l'onorare la bellezza dentro di te e senza di te. Si tratta di sapere che la definizione di pretty di qualcun altro non ha alcun controllo su di te.

La società e la malattia mentale non ti rendono brutto

Il mondo è pieno di rimedi progettati per renderci più fisicamente attraenti. Passiamo tutta la vita a sentirci dire che per essere utili dobbiamo aderire a regole specifiche che coltivano l'immagine. Ma non lo facciamo. E 'così semplice. Se l'autostima di una persona si riflette nella sua bellezza fisica, non può fare altro che deteriorarsi nel tempo. L'amore, il vero amore onesto, non può mai essere misurato dalla forza del nostro maschere sociali - e siamo tutti degni di amore.

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