Come il confronto tra le malattie mentali può portare allo stigma

È una cosa naturale fare dei confronti, ma quando confrontiamo le malattie mentali, può portare allo stigma quando inizi a usarlo, sia consciamente che inconsciamente, per capire chi è più malato. Anche se molto probabilmente non è intenzionale, quando noi, come persone con malattie mentali, iniziamo a tenere il punteggio, per così dire, stiamo facendo più danni che benefici. Finiamo per vedere entrambi i tipi di stigma: stigmatizzazione contro gli altri e auto-stigma - come risultato del confronto tra malattie mentali.

Risultati dello stigma dal confronto tra malattie mentali

Una delle cose che può succedere quando iniziamo a guardarci intorno e a confrontare le nostre stesse malattie mentali con gli altri è che possiamo finire per pensare: "Potrei essere malato, ma almeno non lo sono quello cattivo."

Di recente ho avuto una conversazione con un amico che ha finito per farlo mentre si occupava di qualcun altro nella sua vita che ne ha di più tipo esplosivo di malattia mentale. Anche se sta lottando con il proprio

Mentre so che non tutti lo useranno linguaggio stigmatizzante, il potenziale per quel processo di pensiero è molto reale e impegnandoti in esso, stai impegnando nello stigma. Non credo che ci sia alcun problema nell'essere grati che non stai peggio di te, ma quando inizi a farlo direttamente rispetto a qualcun altro, penso che a un certo livello finisca per vedere l'altra persona come più imperfetta, quando davvero siamo tutto giusto malato a vari livelli.

Confronti di alta funzionalità e malattia mentale

Personalmente, questo è uno con cui faccio fatica, specialmente come avvocato. Vedo così tante persone nella comunità della salute mentale le cui vite sono state praticamente chiuse a causa delle loro malattie mentali, ma mi trascino avanti tutto il giorno con la mia depressione e l'ansia al seguito. Faccio ancora fatica, ma non sono intrappolato. Molti altri hanno storie che possono raccontare e più consigli che possono dare semplicemente perché hanno una prospettiva diversa da me. I miei pensieri diventano: "Ho il diritto di difendere quando non vengo dallo stesso posto?"

L'auto-stigma interviene e penso a come chiaramente non sono "abbastanza malato" per avere una voce (Il costo dell'autostima). Può anche dissuadere le persone dall'ottenere un trattamento perché c'è qualcuno là fuori che deve averlo peggio, quindi perché meritano aiuto quando qualcun altro potrebbe averne più bisogno?

Una cosa che dobbiamo renderci conto, comunque, sia che sosteniamo o no, è che ci metteremo in contatto con qualcuno ad un certo punto. Le nostre esperienze non sono così uniche che non troveremo mai qualcuno come noi. E oltre a ciò, tutti meritiamo aiuto e per migliorare.

Ragioni per cui dovremmo confrontare le malattie mentali che non portano allo stigma

Ci sono solo un paio di ragioni a cui posso pensare di fare qualsiasi tipo di confronto per le malattie mentali che non portano allo stigma. Innanzitutto, per capire come sono diversi in modo che possano essere adeguatamente trattati. In secondo luogo, così possiamo provare a capire da dove provengono gli altri in modo da poter offrire supporto e compassione. La malattia mentale non è una competizione.

Puoi trovare Laura su cinguettio, Google+, Linkedin, Facebook e il suo blog; anche vedere il suo libro, Dermatillomania del progetto: le storie dietro le nostre cicatrici.

Laura Barton è una scrittrice di narrativa e saggistica della regione del Niagara in Ontario, Canada. Trovala su Twitter, Facebook, Instagram, e Goodreads.