Tipi di terapia del disturbo bipolare e come la terapia bipolare aiuta

Quando la terapia con disturbo bipolare viene aggiunta ai farmaci, il trattamento ha quasi sempre più successo di farmaci per bipolari solo. Mentre molti tipi di terapia bipolare sono stati provati e molti hanno avuto successo, quattro tipi di terapia del disturbo bipolare a breve termine sono stati studiati con risultati positivi.

• Terapia del prodromo - nove sessioni in cui il terapeuta e il paziente escogitano e provano un piano d'azione personalizzato da utilizzare se compaiono i sintomi di un episodio bipolare. Il paziente porta questo piano su una carta laminata per un facile riferimento. In uno studio, il 50% dei pazienti che non hanno ricevuto la terapia bipolare ha recidivato in un anno, mentre solo il 20% dei pazienti che hanno ricevuto la terapia ha avuto una ricaduta.¹
• psicoeducazione - circa 21 sessioni di educazione sul disturbo bipolare e argomenti correlati. Uno studio mostra che coloro che hanno ricevuto l'istruzione hanno avuto un terzo del numero di ricoveri in ospedale rispetto a quelli che non l'hanno fatto, nel corso di due anni.
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  ² (Il manuale del programma di trattamento utilizzato in questo studio è disponibile per l'acquisto tramite Amazon.³ )
• Terapia cognitiva - 14 sessioni con un terapeuta esperto focalizzate su argomenti come aderenza ai farmaci, diagnosi precoce e intervento, stress, condizioni coesistenti e depressione. Alcuni programmi fanno uso di "contratti" scritti che descrivono ciò che un paziente farà quando sarà specifico sintomi bipolari si verificano. Uno studio ha mostrato circa il 30% in meno di pazienti recidivati ​​nel corso di un anno rispetto a quelli che non hanno ricevuto questa terapia con disturbo bipolare.⁴
• Terapia focalizzata sulla famiglia - circa 21 sessioni che includono componenti di Prodrome, psicoeducazione e terapia cognitiva bipolare, ma includono anche la famiglia in tutti i passaggi (leggi vivere con qualcuno che ha il bipolare). Insegna anche abilità comunicative all'interno della famiglia e prepara la famiglia a cosa fare in caso di ricaduta. Gli studi hanno scoperto che i pazienti che hanno ricevuto questa terapia con disturbo bipolare hanno meno depressi e episodi maniacali nel corso di un anno.⁵

Cosa pensare quando si sceglie la terapia del disturbo bipolare

Le terapie bipolari di cui sopra sono basate sull'evidenza, nel senso che le loro tecniche sono state definite e sono state studiate scientificamente. Altri tipi di terapia del disturbo bipolare possono anche essere utili per alcune persone ("La terapia della depressione bipolare può aiutarmi?"). Quando si ottiene la terapia del disturbo bipolare, ricordare:

• Chiedi se si tratta di un metodo basato sull'evidenza
• Chiedi se il terapista è appositamente addestrato nella tecnica della terapia bipolare
• Chiedi se il terapista è appositamente addestrato per lavorare con il disturbo bipolare
• Prendi in considerazione una cartella di lavoro. Alcune terapie bipolari, come la terapia cognitiva, dispongono di manuali di lavoro completi per guidare un paziente attraverso il processo anche se non è possibile trovare un terapista qualificato.
• Prendi in considerazione la terapia di gruppo bipolare. Aiuto bipolare e gruppi di supporto possono spesso essere trovati per le persone con disturbo bipolare e altre malattie mentali. La terapia di gruppo bipolare è utile per molte persone in quanto fornisce supporto sociale e ricorda loro che non sono soli.

riferimenti agli articoli