Far sì che i medici ti ascoltino

Fare in modo che i medici ti ascoltino è in realtà un ordine elevato. So che sembra che non dovrebbe essere, ma lo è. Se hai letto il mio pezzo la scorsa settimana, "Gli psichiatri non ascoltano i pazienti - 8 motivi per cui, "(applicabile a qualsiasi tipo di medico), allora hai un'idea del perché. Quindi, mentre la scorsa settimana mi sono concentrato sul problema, questa settimana voglio concentrarmi sulle possibili soluzioni. Ecco cosa puoi fare per farti ascoltare dai dottori.

Far sì che i medici ti ascoltino usando la logica

Penso che i dottori fondamentalmente pensino logicamente e, tuttavia, stanno trattando le malattie mentali - qualcosa che sfida la logica in larga misura. Questo è qualcosa che, come paziente, devi superare. (Sì, lo so, sarebbe bello se facessero questo lavoro, ma ci stiamo concentrando su ciò che puoi fare, non su ciò che possono fare.)

Il modo in cui lo faccio è cercare di pensare in modo logico e senza emozioni quando parlo con un medico. So che è difficile e forse impossibile anche quando sei gravemente malato, ma è una tecnica che ti aiuterà a farti ascoltare da un dottore se puoi usarlo. Usando la logica, elevi ciò che stai dicendo agli occhi del dottore. Quindi, ad esempio, invece di dire "La mia depressione è stata davvero grave questa settimana", forse mentre piango, potrei dire, "La mia depressione è aumentata da quattro a otto e ho pianto tutti i giorni questa settimana", mentre calmo, se possibile.

Non solo è logico, è anche empirico. È qualcosa che puoi dire e misurare ogni volta che vedi il dottore. La prossima volta che potresti dire che la tua depressione è alle sette e hai pianto solo tre giorni nell'ultima settimana. È un ottimo modo per tenere traccia di come stai andando per il tuo medico (e per te).

Far sì che i medici ti ascoltino usando la lingua

Ora, il tipico bipolare paziente non è andato a scuola di medicina, tuttavia, c'è qualche linguaggio medico a cui possiamo abituarci e utilizzare negli appuntamenti del medico. Ad esempio, conosci i sintomi specifici della depressione bipolare? Puoi valutare come stai andando su ognuno (capendo che potresti non averli tutti)? Conosci i sintomi specifici della mania o dell'ipomania? Puoi valutare te stesso su ognuno di questi? Sai quali sono gli altri sintomi? (Molti di noi manifestano sintomi molto drastici che sono fondamentali per il trattamento ma che non sono elencati nel Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali.) Il articoli bipolari qui su HealthyPlace sono un ottimo modo per imparare questi sintomi e imparare questa lingua.

Un avvertimento a questo, però: non usare la verbosità che non capisci. Cercare di sembrare un dottore non è quello che vuoi perché, dopo tutto, non lo sei. Quello che vuoi fare è conoscere le parole che hanno senso con la tua diagnosi, ma anche sapere che potresti non usarle correttamente al 100 percento. Ad esempio, non dire "stavo vivendo agitazione psicomotoria, "quando non sei sicuro di quale sia esattamente quel sintomo. Quello che potresti dire invece è "Mi sono sentito agitato fisicamente e irritato psicologicamente per tutta la scorsa settimana". Per un dottore, questo potrebbe uguale agitazione psicomotoria - o potrebbe non farlo - ma in entrambi i casi, stai attraversando la tua realtà in un modo in cui è più probabile ascoltare.

Far sì che i medici ti ascoltino scrivendo sintomi, effetti collaterali e cosa devi discutere

È davvero normale avere un'amnesia medica. Va bene, non è una cosa formale, ma è una cosa reale che succede praticamente a tutti. Quando pensi al tuo appuntamento, pensi a 10 cose che vuoi dire. Poi ci arrivi e te ne ricordi solo uno. Se questo sei tu, sappi che è del tutto normale.

Ma, naturalmente, puoi combatterlo scrivendo in anticipo ciò che devi dire. Ti consigliamo di annotare i sintomi della malattia, quando si verificano e in che misura, il effetti collaterali dei farmaci bipolari, quando si verificano e in che misura e quant'altro devi discutere. E davvero scrivere queste cose. Non prendere nota mentale. Dimenticherai. Fidati di me.

E quando hai le cose su un pezzo di carta è come una prova di ciò che ti sta accadendo. Quando prendi appunti nel tempo, il medico può esaminarli e prendere decisioni migliori ascoltando ciò che stai veramente dicendo.

Far sì che i medici ti ascoltino esigendo rispetto

Alcuni medici dimenticano che stiamo pensando anche alle creature. Potremmo non essere medici, ma abbiamo sentimenti, idee e pensieri che devono essere rispettati. Quindi, se senti che il tuo dottore non ti sta ascoltando, dì "Sento che non stai ascoltando quello che sto dicendo in questo momento. È davvero importante per me che ho input nel mio trattamento. C'è un modo per farlo in modo più efficace per te? "

Questa è una cosa difficile da dire a un medico per molti di noi, ma vale la pena farlo perché può svegliare il medico e migliorare così tanto la relazione medico-paziente.

Far sì che i medici ti ascoltino portando backup

A volte non siamo abbastanza forti da chiedere rispetto per noi stessi. A volte non ricordiamo tutto ciò che dobbiamo dire. A volte non ricordiamo nemmeno mai i sintomi e gli effetti collaterali di cui abbiamo bisogno di discutere. E a volte siamo persino imbarazzati nel parlare di alcune delle cose di cui dobbiamo davvero parlare. Ecco dove il backup è così utile.

Il tuo backup è una persona che si prende cura di te e può essere tua difensore della malattia mentale. Questa persona può supportarti nel dire quello che devi dire - qualunque cosa sia. Questa persona può aiutarti a ricordare ciò che devi dire. Questa persona può persino dire ciò che ritieni di non poter fare. Questa persona può essere preziosa. Se un'altra persona fa eco ai tuoi sentimenti, il medico potrebbe essere più propenso ad ascoltare. Non aver paura di portare un avvocato con te ai tuoi appuntamenti.

Quando un dottore non mi ha ascoltato

Scopri un momento in cui il mio dottore non mi ha ascoltato e cosa è successo a causa sua.

Far sì che i medici ti ascoltino è fattibile, probabilmente

L'uso dei suggerimenti di cui sopra di solito funziona, di solito. È del tutto possibile, tuttavia, che tu abbia solo un cattivo dottore che non ti tratta bene e nulla che fai può cambiarlo. In tal caso, è tempo di licenziarlo e ottenere qualcuno di nuovo. Sì, lo so che non è sempre possibile, ma se puoi, portalo a un'autorità superiore, portalo alla tua compagnia assicurativa e chiedi a qualcuno di nuovo. Fai ciò che puoi perché meriti di essere ascoltato.

E ricorda, sei pagare lui. lui lavora per voi, Non il contrario. Se non stai ottenendo ciò di cui hai bisogno, è lui a non fare il suo lavoro.