Migliora l'autostima, la concentrazione e il coordinamento con il Karate

Arti marziali all'insegnante Rodger Pyle è stato diagnosticato un disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) da bambino, ma non gli ha permesso di trattenerlo. "La scuola pubblica non sapeva come incanalare la mia energia, ma sapevo che avrei potuto imparare. Avevo bisogno di una direzione ", dice. Pyle trovò direzione nelle arti marziali. Gli dava la sicurezza di lavorare per raggiungere i suoi obiettivi.

Oggi, al centro di addestramento di arti marziali di Seibukan, negli Stati Uniti, a Columbus, in Ohio, aiuta bambini con ADHD raggiungere il successo. "Il mio compito è quello di guardare oltre la diagnosi di uno studente e trovare il modo di motivarlo mentre dimostra i suoi punti di forza", afferma Pyle. Pyle sa per esperienza personale e professionale che, con la direzione, gli studenti con ADHD possono ottenere risultati eccezionali.

Istruzioni per l'ADHD

"Dico ai miei istruttori che non possono semplicemente fare ciò che è più facile per loro, devono fare ciò che è meglio per lo studente", afferma. Pyle incorpora segnali visivi, uditivi e cinestetici nelle sue istruzioni e mantiene brevi le sue indicazioni e dimostrazioni. Quando un bambino è distratto, Pyle lo reindirizza facendogli mostrare una "posizione pronta". Il ritmo rapido delle lezioni e le mosse praticate mantengono gli studenti vigili e concentrati.

Gli studi dimostrano che un'attività fisica complessa, come le arti marziali, rafforza le reti neurali nel cervello e consente ai bambini con ADHD di esercitare l'autocontrollo. Il movimento li aiuta a sviluppare il coordinamento mentre costruisce la forza.

Mia figlia, Beckie, ha preso lezioni con Pyle. Notò che parlava durante la lezione. Piuttosto che punire Beckie, Pyle ascoltò quello che stava dicendo. "Ha incoraggiato e istruito altri studenti", afferma Pyle. Quindi ha usato i suoi punti di forza associandola a studenti che avevano bisogno di ulteriore aiuto. Beckie ha guadagnato fiducia. Oggi è una cintura nera e lavora con Pyle mentre insegna lezioni.

Un altro segreto del successo di Pyle? Fa sapere ai bambini che gli piace stare con loro. "Questi studenti sono divertenti e coinvolgenti e mi fanno ridere", dice. "Con comprensione e direzione, raggiungeranno i loro sogni."

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Suggerimenti per l'insegnamento del Sensei

• Fornire struttura e rimanere positivi.
• Di 'agli studenti di "mostrarti" per reindirizzarli.
• Tieni gli studenti impegnati dando loro posti di lavoro.
• Dai brevi indicazioni e dimostrazioni.
• Sii disponibile: guarda e impara.

Aggiornato il 9 marzo 2017