Domande da porsi prima di scegliere un college

Alla ricerca di un college per ADHD? Certo, vorrai dare un'occhiata ai servizi di disabilità di una scuola, ma altri aspetti della vita del college - le dimensioni di una scuola, la cultura degli studenti e così via - sono altrettanto importanti nella scelta di una scuola. Quindi, prima di ridimensionare le scuole, dai un'occhiata a te stesso e ai sintomi e ai trattamenti del disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD). Che tipo di ambiente ti consente di prosperare e di cosa hai bisogno per essere al meglio?

Passaggio 1: capire te stesso.

Per determinare ciò di cui hai bisogno da un college, poniti queste domande:

• Sai quale materia ti piacerebbe studiare o in quale campo ti stai dirigendo? Pochi studenti delle scuole superiori lo fanno. Ma le persone con ADHD perdono motivazione se non riescono a trovare corsi che li stimolino. Prendi in considerazione l'idea di acquisire una valutazione delle competenze o degli interessi, così puoi concentrarti sui tipi di scuole che appassioneranno le tue passioni. Il tuo consulente di orientamento potrebbe essere in grado di amministrare una valutazione. Se non riesci a determinare un focus accademico, segui le scuole di arti liberali con una vasta gamma di programmi, corsi e attività.
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• Avevi bisogno di supporto e struttura al liceo? È probabile che avrai ancora bisogno di alloggi. Mentre il college può sembrare un'opportunità per ridefinire te stesso, non c'è modo di cancellare l'ADHD dall'immagine. Mentre valuti le scuole, verifica che non esistano programmi di supporto ADHD efficaci e le sistemazioni che offrono. Hai difficoltà a bilanciare lavoro e gioco? Dal momento che quelli con ADHD spesso agiscono d'impulso, senza riguardo alle conseguenze, una "scuola di partito" probabilmente non è nel tuo interesse.

• Preferisci immergerti in un soggetto? Pensa alle scuole che dividono l'anno in quarti, piuttosto che in semestri. Quando una scuola ha un programma trimestrale, i corsi sono più brevi e più intensi e ne prendi meno alla volta. Se, tuttavia, ci vuole un po 'di tempo per stabilirsi, optare per una scuola con un sistema semestrale.

• Cresci sull'attenzione individuale degli insegnanti? Concentrarsi su piccole scuole con bassi rapporti studenti / insegnanti. Le grandi classi possono essere travolgenti o distrarre per gli studenti universitari con ADHD. E poiché ci sentiamo persi tra la folla, è allettante saltare la lezione. Sfortunatamente, una lezione saltata spesso porta a un'altra, e presto sei così indietro che smetti di andare a lezione del tutto.

• Hai bisogno di un ambiente ad alta energia? Molti giovani adulti con ADHD hanno bisogno dell'eccitazione di un vivace campus per rimanere motivati. Se sei uno studente del genere, considera un college di medie o grandi dimensioni che offre diverse attività extracurricolari che non vedi l'ora di iscriverti.

• Hai problemi ad addormentarti? Cerca scuole che offrono stanze singole o corridoi silenziosi come alloggi per studenti con ADHD o difficoltà di apprendimento. Avere una stanza privata elimina le distrazioni e i conflitti del compagno di stanza che possono interrompere i tuoi studi.

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Passaggio 2: controllare le guide del college.

Utilizzare i criteri sopra elencati per identificare le potenziali scuole durante il percorso Scuole con programmi per studenti con difficoltà di apprendimento o disturbi da deficit di attenzione, così come le guide universitarie tradizionali. Di 'al tuo consulente universitario che hai l'ADHD e chiedi quali scuole raccomanderebbe.

Passaggio 3: confrontare i servizi di disabilità.

Fino ad ora, i tuoi genitori e insegnanti hanno determinato e organizzato i servizi di cui hai bisogno per avere successo. Al college, sei praticamente da solo. I college sono tenuti a fornire solo "alloggi ragionevoli" agli studenti che si identificano come disabili e spetta a te richiederli. Molte scuole affermano di offrire servizi agli studenti con ADHD, ma tali servizi possono essere minimi o inadatti alle proprie esigenze.

Per ottenere i fatti, chiama l'ufficio per le disabilità degli studenti in ogni scuola che stai prendendo in considerazione e fai queste domande (fornite da Landmark College, una scuola dedicata agli studenti con difficoltà di apprendimento e ADHD):

• Chi è responsabile dei servizi ADHD? Ottenere un nome ti consente di sapere che qualcuno nell'ufficio disabilità comprende le esigenze degli studenti con ADHD. Quelli con ADHD in genere hanno bisogno di una guida nella gestione del tempo, nell'organizzazione, nella programmazione e in altre aree che uno "specialista in disabilità" generale potrebbe non comprendere.

• Quali servizi sono disponibili? La scuola offre solo le "sistemazioni ragionevoli" richieste, come i tempi supplementari per gli esami, oppure esiste un supporto aggiuntivo, come uno specialista dell'apprendimento o un allenatore?

Elenca gli alloggi disponibili in ogni scuola e confrontali con quelli di cui avevi bisogno al liceo. Scopri cosa comporta ogni alloggio. "Tempo extra per i test" significa che completerai l'esame fuori dall'ufficio del tuo professore? O ti verrà fornita una stanza speciale e un procuratore e ti sarà permesso di fare delle pause?

• C'è una tassa per il supporto extra? In alcune scuole, il supporto viene fornito con un prezzo - fino a diverse migliaia di dollari oltre il costo delle tasse scolastiche. Questi programmi offrono una maggiore guida in ogni fase del percorso e possono impedire agli studenti di sentirsi sopraffatti in un grande istituto. Sono anche utili per gli studenti che sono distrutti dai dettagli banali della vita del college, come organizzare un alloggio, scegliere un piano alimentare e rinnovare gli aiuti finanziari. In genere, le scuole che pagano un supplemento per il supporto aggiuntivo offrono servizi di base gratuiti.

• Quanto è flessibile il programma? Gli studenti con ADHD hanno difficoltà a pianificare in anticipo e spesso non cercano aiuto fino a quando non c'è una crisi. La rapidità con cui puoi attirare l'attenzione è un buon indicatore di quanto l'ufficio capisca e accolga lo studente.

• Chi ti consiglierà sulle questioni accademiche? Quando si tratta di programmare lezioni e altre questioni importanti, un consulente che non ha familiarità con l'ADHD può guidarti nella direzione sbagliata. Se hai deciso di prendere una specializzazione, chiedi se un professore in quel dipartimento ha esperienza con l'ADHD. In caso contrario, chiedere all'ufficio per le disabilità di raccomandare un consulente appropriato.

• Gli studenti con ADHD possono registrarsi in anticipo? È importante assicurarsi che il programma delle lezioni non sia troppo impegnativo. Inoltre, le lezioni dovrebbero essere programmate per le ore del giorno in cui sei più attento. Tuttavia, gli studenti con ADHD spesso si registrano all'ultimo minuto o perdono completamente la registrazione. Scopri se la scuola ti consentirà di iscriverti presto alle lezioni ogni trimestre.

• I centri di scrittura e matematica della scuola includono professionisti addestrati a lavorare con persone con ADHD? Se i centri assistenza sono gestiti da studenti, è improbabile che tu ottenga l'attenzione specializzata di cui hai bisogno.

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Passaggio 4: fai un tour.

Dopo aver identificato una manciata di scuole che sembrano buone sulla carta, programmare un tour e un pernottamento in ciascuna. Mentre sei lì, controlla:

• La cultura. Per uno studente con ADHD, è importante trovarsi in un'atmosfera calda e accogliente. Gli studenti e la facoltà sono i benvenuti? Ti sentiresti a tuo agio nel dire a queste persone che hai l'ADHD? Leggi i cartelli pubblicati nel campus per avere un'idea delle priorità. Riguardano principalmente le feste o vedi opzioni di tempo libero più positive?

• Il campus. È attraente e confortevole? Potrebbe sembrare una seconda casa? La scuola è circondata da librerie e caffetterie o da bar e negozi di liquori? Cerca un posto in cui puoi immaginarti mentre studi, come il centro studentesco o un piccolo salotto.

• L'ufficio disabilità. Pianifica un incontro con lo staff. Ti sentiresti a tuo agio a lavorare con loro? Chiedi di parlare con alcuni studenti con ADHD delle loro esperienze a scuola.

• Dipartimenti accademici. Se hai in mente una specializzazione, visita quel dipartimento e parla con i professori o il presidente. Spiega che potresti aver bisogno di un alloggio e nota se i professori sembrano flessibili.

Scegliere una scuola può sembrare intimidatorio, ma dovresti ricordare che sei il miglior giudice di ciò che sembra giusto. Se sei onesto con te stesso e ti fidi del tuo istinto, i tuoi anni universitari saranno buoni.

[Come applicare al college quando si dispone di ADHD]

Aggiornato il 1 novembre 2018