Chiamare l'abuso verbale non è sempre saggio

Durante il periodo in cui stavo cercando di salvare il mio matrimonio, ho fatto parecchi errori. Uno di loro stava chiamando il tipo di abuso verbale che usava mentre pronunciava le parole.

Dopo essermi educato con molti libri (principalmente di Patricia Evans), ho fatto un elenco delle tecniche offensive che ha a sua disposizione. Li ho imparati (suggerimento: ottima idea) e li ha pubblicati sul frigorifero (suggerimento: idea terribile). Quindi, quando ha tirato fuori uno di quei trucchi dal suo cappello, l'ho chiamato, gli ho detto che gli avrei parlato con lui quando NON stava cercando di controllarmi, e poi avrei acceso i miei tacchi delicati per lasciare la stanza.

Quello che speravo sarebbe successo

Speravo che una volta che fosse venuto a conoscenza del problema, avrebbe voluto risolverlo. Ho pensato che si sarebbe stancato di sentirmi nominare il tipo di abuso (lo ha fatto) e rendersi conto che aveva bisogno di cambiare il modo in cui mi parlava (non l'ha fatto).

I miei risultati dal richiamo di abusi verbali (il tuo può variare)

Denominare ad alta voce il tipo di abuso ha intensificato l'abuso al punto da essere un toro scatenato in ogni momento. Non potremmo parlare. Odiavo rinunciare a qualsiasi cosa stavo facendo per lasciare la stanza, e per la maggior parte del tempo mi seguiva. Abbiamo giocato un malato gioco "segui il leader" in giro per casa con lui che urlava mentre cercavo di trovare rifugio (e ha continuato a nominare il tipo di abuso).

Circa tre settimane dopo che ho iniziato a usare questa tecnica, mi ha spinto sul tavolino sul divano e mi ha tenuto lì per la gola e il petto mentre mi urlava. FALLIRE.

Tuttavia, questa tecnica ha aiutato me. Ha rivelato fino a che punto è disposto ad andare per negare il suo problema. Un modo di vederlo è che il suo comportamento ha convalidato DEFINITAMENTE la mia convinzione - È ABUSIVO. Durante quel periodo, ho riconosciuto troppi tipi di abusi che uscivano rumorosamente e chiari dalla sua bocca e attraverso il suo comportamento per credere diversamente.

Non potevo più nascondermi dietro scuse come "È così com'è" o "Ha avuto una brutta giornata" o "Che cosa ho fatto per renderlo così arrabbiato?" (e poi trascorrere giorni analizzando me stesso!). Mi voleva sotto il pollice e non ci tornerei. Le conoscenze di prima mano che ho acquisito mi hanno dato potere anche se gli abusi sono aumentati.

Raccomandazione per se si decide di chiamare un abuso verbale

Se trovi (o paura) che nominare ad alta voce il tipo di abuso aumenterà l'abuso, quindi per favore essere più intelligente di me. Per l'amor del cielo, NON CHIAMARLO DOVE TI PU HE SENTIRE!

Ma per favore, Dì il tipo di abuso nella tua testa. Ti manterrà sano e acuto E ti darà qualcosa da pensare invece di tutto ciò che il tuo abusatore vuole farti pensare. Farlo è particolarmente importante se non hai trovato un modo per sfuggire all'abuso immediato (ovvero, il tuo abusatore ti segue ovunque tu vada).

* Le categorie di abuso che ho citato provengono dal libro "Parlano i sopravvissuti agli abusi verbali" di Patricia Evans, ISBN 1558503048, Adams Media, febbraio 2003. Consiglio vivamente di leggere quel libro.