Il segreto del mio successo con ADD? Una rete di supporto di uno

Uno dei motivi per cui ho iniziato a scrivere additude era la mia convinzione - o almeno la mia speranza - che le storie della mia vita avrebbero risuonato e ispirato gli altri. La mia è una storia di successo, almeno finora, e ho usato questa piattaforma in parte per cercare di capire cosa mi rende successo e condividerla con gli altri. Ma non ho condiviso il mio più grande segreto per il successo. Se dovessi dare qualche consiglio per affrontare il disturbo da deficit di attenzione (ADHD o ADD), sarebbe circondarmi te stesso con persone di talento, che ti prendono a calci nel culo, che ti sostengono e che conoscono e comprendono il tuo limitazioni.

Da bambino, questo supporto è venuto da mia madre. Autodiagnostica con ADD stessa, ha studiato psicologia, ha lavorato con adulti con malattie mentali e poi è passata all'istruzione speciale per la scuola materna. A due dei suoi tre figli è stata diagnosticata ADHDe lei aveva le conoscenze e l'esperienza per aiutarci a superarlo. Era sempre lì - a volte con incoraggiamento, a volte con amore duro - ma mai facendoci sentire un peso, anche se, posso assicurarti, che ero una manciata.

Ora che sono un adulto, le mie esigenze sono cambiate, ma la necessità di una rete di supporto che mi procura non è cambiata. Ho avuto la tendenza a non condividere il fatto che ho INSERISCI con altri. Non voglio essere tentato di usarlo come una scusa e non voglio che la conoscenza della mia diagnosi influisca sul modo in cui le persone mi vedono. Questo è cambiato in qualche modo da quando ho iniziato a scrivere delle mie esperienze e sono diventato più aperto alla condivisione con gli altri, in parte per cercare di cambiare la percezione di ciò che è ADD. Ma rimane una parte privata della mia vita, rendendo ancora più necessario il fatto di avere persone intorno a me con le quali posso essere me stesso, che possono sapere tutto ciò che c'è da sapere su di me senza giudicare.

Vivere come un adulto con ADD è estremamente frustrante: lottare con le attività quotidiane, vedere scadenze importanti che passano di soppiatto. Ma almeno so cosa sta succedendo nella mia testa che porta a queste lotte. Posso solo immaginare quanto sia più difficile vivere con un adulto con ADHD, fare affidamento su una persona che, indipendentemente dalle buone intenzioni, inevitabilmente deluderà. Ci vuole un tipo speciale di persona per essere in grado di sopportare qualcuno come me giorno dopo giorno.

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Mia moglie è quella persona. Lei è più di un supporto. La mia relazione con lei è il fondamento su cui ho costruito tutto nella mia vita. È la costante in quello che è spesso un mondo travolgente. Raccoglie il gioco e, lascia che te lo dica gente, c'è un sacco di gioco in giro.

È l'unica persona attorno alla quale non mi sento in difficoltà. Lei mi conosce. Non ho segreti Sa il meglio di me e conosce il peggio. Mi ha visto lottare con ADD per 12 anni ormai. È stata lì per i trionfi e mi ha aiutato ad affrontare le conseguenze dei fallimenti. Lei mi accetta esattamente per quello che sono; per un adulto socialmente imbarazzato introverso con ADHD, non c'è dono più grande al mondo che essere accettato e amato. È impossibile per me districare le poche cose che avrei potuto fare da solo da tutte le altre cose che ho realizzato grazie a lei, e non ho alcun desiderio di farlo. Tutto ciò che ho realizzato, tutto ciò che è buono nel mio mondo, è il risultato della sua presenza in esso.

Quindi, per quelli di voi con ADHD, non preoccupatevi di cercare qualcuno come mia moglie. È unica nel suo genere. Ma circondati di persone che ti accettano, ti amano e ti sostengono. E se sei vicino a qualcuno con ADD, cerca di essere il più forte, solidale e coerente possibile nella tua vita.

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Aggiornato il 5 dicembre 2019