Prendendo le redini del trattamento al liceo

A nessuno piace essere "diverso", in particolare da adolescente, quando è importante adattarsi. Ecco perché molti studenti con disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD o ADD) decidono di interrompere il trattamento con ADHD assunto da bambino.

Ma contrariamente alla credenza popolare, l'ADHD di solito non scompare con l'età. La sospensione dei farmaci potrebbe far risaltare maggiormente le differenze e portare a disastri sociali.

Ecco i modi migliori per affrontare le sfide poste dall'ADHD.

"Sono imbarazzato dal fatto che tutti sappiano che ho l'ADHD e che assumo farmaci. Se non prendi le medicine, nessuno deve sapere che ce l'ho. "

Da adolescente, avere l'ADHD è la tua attività e con chi scegli di condividere queste informazioni è una tua decisione. Parla con i tuoi genitori di un piano d'azione per ridurre al minimo i tuoi sentimenti di imbarazzo. Ora ci sono farmaci una volta al giorno che significano che non devi andare dall'infermiera della scuola per una dose di mezzogiorno.

Se hai un insegnante insensibile, parla con lui riguardo al rispetto della tua privacy medica. Se visiti un amico, assumiti la responsabilità delle tue medicine in modo che gli altri non debbano sapere che le prendi.

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"Quando prendo le mie medicine non ho mai fame, quindi sono molto più piccolo di tutti gli altri della mia età."

Per aumentare di peso e muscoli, creare "finestre di opportunità". Prova a fare un'enorme colazione prima della prima dose al mattino. Fallo un hamburger o una pizza se vuoi; non esiste una legge secondo cui la colazione deve essere composta da cereali e toast.

Accetta che potresti non avere fame a pranzo. Prova a mangiare piccole quantità di cibi ad alto contenuto calorico come formaggio, burro di arachidi o gelato.

Cronometra le tue medicine in modo che svaniscano tra le 16:00 e le 18:00. Il tuo appetito dovrebbe tornare e puoi goderti una cena abbondante, anche se al momento potresti non essere in grado di fare i compiti. Assumi la dose finale dopo cena se ne hai bisogno per concentrarti. Se questo tempismo non è pratico, chiedi ai tuoi genitori di scusarti dal mangiare e di conservare il tuo piatto per dopo, quando le tue medicine si esauriscono.

Alcuni bambini preparano frullati con integratori alimentari ipercalorici come Assicurare. Aggiungi i tuoi ingredienti: gelato, latte, frutta e aromi.

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Se non riesci ancora ad aumentare di peso, discuta con il tuo medico la possibilità di passare a un altro farmaco che non influisce sull'appetito. In ogni caso, non preoccuparti. Mentre i farmaci possono rallentare un po 'la tua crescita, gli studi dimostrano che ha poco o nessun effetto sulla tua altezza massima.

“Alcuni dei miei amici bevono birra e fumano erba. Non voglio che pensino che non sia freddo. Va tutto bene? ”

Scusa, ma non va bene. Oltre ad essere illegali, droghe e alcol non si mescolano bene con i farmaci ADHD. Anche se non prendi farmaci, droghe e alcol possono peggiorare i sintomi dell'ADHD, il che può renderti un emarginato sociale. Se hai già problemi a controllare i tuoi impulsi e le tue interazioni sociali, cosa succederà quando droghe e alcol ti toglieranno qualsiasi controllo?

Detto questo, diventiamo reali. Se ti trovi in ​​una situazione sociale in cui pensi di poter bere, assicurati che le tue medicine non siano efficaci. In tal caso, ti informiamo che potresti sperimentare un "alto" o "ronzio" maggiore del previsto. Inutili.

L'uso regolare di alcol e droghe con farmaci ADHD può portare a gravi problemi. Da adolescente, solo tu puoi decidere se entrare nei panni degli adulti e fare la cosa matura e responsabile. Vacci piano o meglio ancora, non bere e non usare droghe illegali.

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Aggiornato il 20 settembre 2018