Corso gratuito di genitorialità: Disciplina dell'ADHD, rabbia, amicizie, adolescenti

Ho quattro figli. Gemelle di 14 anni. Un ragazzo di 11 anni e un bambino di 8 anni con ADHD. Dal lunedì al giovedì fanno quanto segue ogni giorno:

8:45-9: Tempo di igiene!

9-10 – (I) Papà cucina la colazione.

10-11 – Orario estivo del ponte (ogni bambino ha un'attività accademica da completare – Papà controlla il proprio lavoro dalla chiave di risposta.)

11-12 – Tempo di divertimento (tutti i bambini giocano a giochi da tavolo)

12-1 – Esercizio (tutti i bambini hanno una serie di esercizi tra cui scegliere – gli esercizi vengono eseguiti in squadra – 15 minuti sono integrati per il bagno)

1-2 – Papà cucina il pranzo.

2-3 – Espressione artistica (ogni bambino può scegliere tra attività artistiche correlate)

3-4 – Tempo tranquillo (ogni bambino può dormire, ascoltare musica, leggere tranquillamente)

4-5 – Tempo di lettura (ogni bambino legge per 30 minuti poi scrive un paragrafo su ciò che ha letto [potrebbe essere un riassunto, come ciò che leggono è correlato alla loro vita, cosa cambierebbero di ciò che leggono, cosa accadrà successivo, ecc.)

5-6 – Cena

6-8 – Ora elettronica

8-9:30 – Tempo in famiglia (TV, giochi, chiacchiere, ecc. con mamma e papà)

9:30-10 Ora di andare a dormire

Il venerdì è il nostro giorno di pulizia. Puliamo a partire dalle 10:00. Dopo la pulizia, possono fare quello che vogliono. Il sabato sono giorni liberi. Le domeniche sono giorni in cui torniamo ai giorni feriali. Possono avviare la tecnologia alle 10 del mattino. Ricevono due ore di tecnologia e una tecnologia una tantum fino alle 20:00. L'ora di andare a dormire è alle 22:00, quindi possiamo ricominciare il nostro "programma estivo" dal lunedì al giovedì.

Charles Elliott – Concorso estivo [email protetta]