D: Come posso organizzare le mie scorte per il diabete senza perdere nulla?
D: “Mi è stato recentemente diagnosticato il diabete. Sono così sopraffatto da tutto, ma davvero non riesco a capire le scorte. In questo momento tutto è in cucina sui banchi, quindi non dimentico quello che ho. Ho bisogno di un sistema migliore e non so cosa fare o dove mettere qualcosa o come iniziare. Mi potete aiutare?" –Denverthree
Ciao Denverthree:
Ti applaudo per aver veramente voluto prenderti cura di te stesso. Sei sulla strada giusta creando efficaci e snelli organizzazione di soluzioni per le tue scorte per il diabete.
Ecco alcuni passaggi da seguire:
1. Classifica le tue forniture. Collocare gli elementi utilizzati insieme nella stessa categoria e conservarli in una posizione logica. Ad esempio, lo strumento, le strisce reattive, le batterie, ecc. possono essere conservati insieme e magari conservati nel tuo bagno. Gli utensili per misurare il cibo e la bilancia per il cibo stanno meglio in cucina.
2. Crea un Command Central. Che si tratti di uno scaffale nel seminterrato o di un mobile lavanderia, designare un'area della casa che lo farà funge da "centrale di comando". Qui è dove puoi memorizzare l'eccesso o la maggior parte del tuo diabete forniture. Ricorda, ovunque tu scelga, assicurati di avere ampio spazio per ospitare tutte le scorte. Una posizione ti aiuterà a sapere quando è necessario rifornire.
3. Rendi accessibile il tuo spazio di archiviazione. Non importa se usi scaffali aperti, armadi chiusi o cassetti. La mia regola pratica è containerizzare tutto! In questo modo il contenitore può essere facilmente rimosso, è possibile accedere alle forniture necessarie e il contenitore può essere rapidamente rimesso a posto, senza perdere o dimenticare oggetti vari. Usa ed etichetta contenitori trasparenti in modo da poter vedere il contenuto. Questo fungerà da elenco di controllo visivo di cosa c'è dentro.
[Leggi: la guida dell'organizzatore professionale per sbarazzarsi del disordine dell'ADHD]
4. Designare un cassetto per il diabete. Designare un cassetto nella vostra cucina per le vostre opzioni di snack salutari. I cassetti sono meravigliosi perché puoi vedere tutto ciò che hai a colpo d'occhio, rendendo semplice la presa.
5. A corto di spazio? Se sei davvero a corto di spazio, metti in gioco le tue pareti. Appendi un piolo o uno scaffale semplice su un muro vuoto. Oppure, se hai un ampio spazio per appendere in un armadio, appendi una borsa trasparente per le scarpe nell'armadio e rimbocca snack, apparecchiature di prova, forniture, ecc. nelle tasche. Le borse appese per maglioni o camicie funzionano altrettanto bene per le forniture più grandi.
Per favore rimani in salute!
Forniture e organizzazione per il diabete: passaggi successivi
- Leggere: La guida definitiva all'organizzazione stanza per stanza
- Scarica: 22 strategie per eliminare il disordine per adulti con ADHD
- Fare: Non organizzarlo, eliminalo: 10 cose da buttare via ora
Leslie Josel, allenatore della famiglia ADHD, di Ordine dal caos, risponderà alle domande di ADDitude lettori di tutto, dalla confusione di carta alle camere da letto in zone disastrate e dalla padronanza degli elenchi di cose da fare all'arrivo puntuale ogni volta.
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Aggiornato il 9 novembre 2020
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