D: Come posso organizzare le mie scorte per il diabete senza perdere nulla?

D: “Mi è stato recentemente diagnosticato il diabete. Sono così sopraffatto da tutto, ma davvero non riesco a capire le scorte. In questo momento tutto è in cucina sui banchi, quindi non dimentico quello che ho. Ho bisogno di un sistema migliore e non so cosa fare o dove mettere qualcosa o come iniziare. Mi potete aiutare?" –Denverthree

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Ciao Denverthree:

Ti applaudo per aver veramente voluto prenderti cura di te stesso. Sei sulla strada giusta creando efficaci e snelli organizzazione di soluzioni per le tue scorte per il diabete.

Ecco alcuni passaggi da seguire:

1. Classifica le tue forniture. Collocare gli elementi utilizzati insieme nella stessa categoria e conservarli in una posizione logica. Ad esempio, lo strumento, le strisce reattive, le batterie, ecc. possono essere conservati insieme e magari conservati nel tuo bagno. Gli utensili per misurare il cibo e la bilancia per il cibo stanno meglio in cucina.

2. Crea un Command Central. Che si tratti di uno scaffale nel seminterrato o di un mobile lavanderia, designare un'area della casa che lo farà funge da "centrale di comando". Qui è dove puoi memorizzare l'eccesso o la maggior parte del tuo diabete forniture. Ricorda, ovunque tu scelga, assicurati di avere ampio spazio per ospitare tutte le scorte. Una posizione ti aiuterà a sapere quando è necessario rifornire.

3. Rendi accessibile il tuo spazio di archiviazione. Non importa se usi scaffali aperti, armadi chiusi o cassetti. La mia regola pratica è containerizzare tutto! In questo modo il contenitore può essere facilmente rimosso, è possibile accedere alle forniture necessarie e il contenitore può essere rapidamente rimesso a posto, senza perdere o dimenticare oggetti vari. Usa ed etichetta contenitori trasparenti in modo da poter vedere il contenuto. Questo fungerà da elenco di controllo visivo di cosa c'è dentro.

[Leggi: la guida dell'organizzatore professionale per sbarazzarsi del disordine dell'ADHD]

4. Designare un cassetto per il diabete. Designare un cassetto nella vostra cucina per le vostre opzioni di snack salutari. I cassetti sono meravigliosi perché puoi vedere tutto ciò che hai a colpo d'occhio, rendendo semplice la presa.

5. A corto di spazio? Se sei davvero a corto di spazio, metti in gioco le tue pareti. Appendi un piolo o uno scaffale semplice su un muro vuoto. Oppure, se hai un ampio spazio per appendere in un armadio, appendi una borsa trasparente per le scarpe nell'armadio e rimbocca snack, apparecchiature di prova, forniture, ecc. nelle tasche. Le borse appese per maglioni o camicie funzionano altrettanto bene per le forniture più grandi.

Per favore rimani in salute!

Forniture e organizzazione per il diabete: passaggi successivi

• Leggere: La guida definitiva all'organizzazione stanza per stanza
• Scarica: 22 strategie per eliminare il disordine per adulti con ADHD
• Fare: Non organizzarlo, eliminalo: 10 cose da buttare via ora

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Leslie Josel, allenatore della famiglia ADHD, di Ordine dal caos, risponderà alle domande di ADDitude lettori di tutto, dalla confusione di carta alle camere da letto in zone disastrate e dalla padronanza degli elenchi di cose da fare all'arrivo puntuale ogni volta.

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Aggiornato il 9 novembre 2020